সুচিপত্র:
- আপনার ডান দিকে ঘুমানো কি খারাপ?
- আপনার হার্টের জন্য আপনার বাম বা ডান দিকে ঘুমানো কি ভালো?
- বাম দিকে ঘুমানো কেন ভালো?
- আপনার ডান পাশে ঘুমানো কি আপনার হার্টের জন্য খারাপ?
ভিডিও: আমার কি বাম দিকে ঘুমানো উচিত নাকি ডান দিকে?
2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34
কোন দিকে ঘুমানো ভালো: বাম নাকি ডানদিকে? আপনার বাম দিকে ঘুমানো আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য সবচেয়ে বেশি উপকারী বলে মনে করা হয় এই অবস্থানে, আপনি ঘুমানোর সময় আপনার অঙ্গগুলি টক্সিন পরিত্রাণ পেতে মুক্ত থাকে। তবুও, উভয় পক্ষই স্লিপ অ্যাপনিয়া এবং দীর্ঘস্থায়ী পিঠের ব্যথা উপশমের ক্ষেত্রে সুবিধা দিতে পারে।
আপনার ডান দিকে ঘুমানো কি খারাপ?
এই দিকে ঘুমালে লিভারের চাপ বন্ধ রেখে হার্ট, ভ্রূণ, জরায়ু এবং কিডনির মধ্যে রক্ত চলাচলের উন্নতি ঘটায়। আপনি যদি অস্বস্তি বোধ করেন তবে চিকিত্সকরা আপনার পিঠের উপর ঘুমানোর পরিবর্তে কিছুক্ষণের জন্য ডান দিকে স্যুইচ করার পরামর্শ দেন।
আপনার হার্টের জন্য আপনার বাম বা ডান দিকে ঘুমানো কি ভালো?
কিছু ঘুম বিশেষজ্ঞ মনে করেন যে আপনার ডান দিকে ঘুমালে আপনার ভেনা কাভা সংকুচিত হতে পারে। এটি সেই শিরা যা আপনার হৃদয়ের ডানদিকে খাওয়ায়। যাইহোক, এই সময়ে এমন কোন প্রমাণ নেই যে আপনার ডান দিকে ঘুমালে আপনার হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতার ঝুঁকি বেড়ে যায় এবং এটি নিরাপদ বলে মনে হয়
বাম দিকে ঘুমানো কেন ভালো?
আপনি যদি সাইড স্লিপার হন তবে আপনার বাম দিকে ঘুমানোর কথা বিবেচনা করা উচিত। এটি অ্যাসিড রিফ্লাক্স এবং অম্বল দূর করে, হজমশক্তি বাড়ায়, আপনার লিম্ফ নোড থেকে বিষাক্ত পদার্থের নিষ্কাশনকে উদ্দীপিত করে, রক্তসঞ্চালন উন্নত করে এবং আপনার মস্তিষ্কের বর্জ্য ফিল্টার করতে সাহায্য করে।
আপনার ডান পাশে ঘুমানো কি আপনার হার্টের জন্য খারাপ?
যদি আপনি আপনার ডান দিকে ঘুমান, তাহলে আপনার শরীরের চাপ আপনার টিকারে ফিরে আসা রক্তনালীগুলির বিরুদ্ধে ভেঙে যায়, কিন্তু আপনার বাম পাশে ঘুমালে আপনার ডান দিকটি কুঁচকে যায় না বলে মনে করা হয় আপনার হৃৎপিণ্ডে রক্তের প্রবাহ সম্ভাব্যভাবে বৃদ্ধি করতেএবং আপনার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ পাম্পকে সাহায্য করার জন্য আপনি যা করতে পারেন …
প্রস্তাবিত:
বাম বা ডান হাত কখন নির্ধারণ করা হয়?
পছন্দের হাতের বিকাশ বেশিরভাগ শিশুর প্রায় 18 মাস বয়সের মধ্যে এক বা অন্য হাত ব্যবহার করার পছন্দ থাকে এবং প্রায় তিন বছর বয়সের মধ্যে তারা অবশ্যই ডান বা বাম হাতে থাকেযাইহোক, সম্প্রতি যুক্তরাজ্যের অনাগত শিশুদের নিয়ে করা এক গবেষণায় দেখা গেছে যে জরায়ুতে হাতের বিকাশ হতে পারে। বাম বা ডান হাত কি নির্ধারণ করে?
আমার মাথার ডান দিকে চুল কম কেন?
অত্যধিক চুলের স্টাইল করা সম্ভবত-সবচেয়ে সাধারণ জিনিস যা এক মাথার চুল পড়ে যেতে পারে বিভিন্ন চুলের স্টাইল করার সময় অনেকবার দাগ হতে পারে যেমন হেয়ার পার্ম, রিল্যাক্সিং বা সোজা করা, … অতীতে, আমি প্রায়ই আমার মাথার একপাশে চুল টানতাম আমার পছন্দের হেয়ারস্টাইল হিসেবে। আমার চুল একদিকে বেশি বেড়ে যায় কেন?
আপনার কম্পাসের কোন দিকে ঘুমানো উচিত?
বাস্তুশাস্ত্রের মতো প্রাচীন ঐতিহ্য অনুসারে, ঘুমানোর সর্বোত্তম দিক হল দক্ষিণের দিকে এই তত্ত্বটি সাম্প্রতিক কিছু গবেষণা দ্বারাও সমর্থিত হয়েছে 1এর মানে হল যে আপনি যখন বিছানায় শোবেন, তখন আপনার মাথা দক্ষিণ দিকে নির্দেশিত হয় 2 , এবং আপনার পা উত্তর দিকে নির্দেশিত হয়। ঘুমানোর সময় আমাদের মাথা কোন দিকে রাখা উচিত?
একজন ব্যক্তি কি ডান এবং বাম উভয়ই হতে পারে?
ডান-মস্তিষ্কের এবং বাম-মস্তিষ্কের মানুষ আছে এই ধারণাটি একটি মিথ। যদিও আমাদের সকলের স্পষ্টতই ভিন্ন ব্যক্তিত্ব এবং প্রতিভা রয়েছে, তবে বিশ্বাস করার কোন কারণ নেই যে এই পার্থক্যগুলি অন্য অর্ধেকের উপর মস্তিষ্কের এক অর্ধেকের আধিপত্য দ্বারা ব্যাখ্যা করা যেতে পারে। যখন আপনি ডান এবং বাম-মস্তিষ্ক উভয়ই হন তখন একে কী বলা হয়?
কিভাবে ডান বা বাম হাত নির্ধারণ করা হয়?
মানুষের আচরণের বেশিরভাগ দিকগুলির মতো, হস্তগত একটি জটিল বৈশিষ্ট্য যা জেনেটিক্স, পরিবেশ এবং সুযোগ সহ একাধিক কারণ দ্বারা প্রভাবিত বলে মনে হয়। … আরও নির্দিষ্টভাবে, হস্তগততা মস্তিষ্কের ডান ও বাম অংশের (গোলার্ধের) মধ্যে পার্থক্যের সাথে সম্পর্কিত বলে মনে হয় আপনার সন্তান বাম বা ডানহাতি কিনা তা আপনি কীভাবে নির্ধারণ করবেন?
