- তাপ কমিয়ে দিন। …
- আপনার ভিটামিন গ্রহণ বাড়ান। …
- শ্যাম্পুতে সহজে যান। …
- আপনার মাথার ত্বক ম্যাসাজ করুন। …
- আপনার ডায়েটে প্রোটিন বাড়ান। …
- একটি ডিমের কুসুম মাস্ক ব্যবহার করে দেখুন। …
- একটি ঠান্ডা ধুয়ে ফেলুন। …
- আপনার চুল এবং মাথার ত্বকে অ্যালোভেরা ব্যবহার করুন।
আমার চুলের গোড়া এত দুর্বল কেন?
পরিবেশগত কারণ - দূষণের কারণে ময়লা, কাঁচ, ক্ষতিকারক রাসায়নিকের সংস্পর্শে চুলের অক্সিডেটিভ ক্ষতি করতে পারে স্ট্র্যান্ড এবং ফলিকল এবং চুলের গোড়া দুর্বল করে। চুলের পরিবর্তনগুলি ছড়িয়ে পড়া চুল পড়া, মাথার ত্বকে জ্বালা, জ্বালাপোড়া এবং খুশকি থেকে শুরু করে শুষ্ক, ঝরঝরে এবং ভঙ্গুর চুল পর্যন্ত হতে পারে।
কোন তেল চুলের গোড়া মজবুত করে?
মরফিম প্রতিকার ক্যাস্টর অয়েল এটির নিরাময়কারী এবং নিরাময় বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য অত্যন্ত প্রশংসিত। ক্যাস্টর অয়েলে থাকা পুষ্টির আধিক্য একটি প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজার হিসেবে কাজ করে যা চুলের খাদ পূর্ণ করে, চুলের গোড়া মজবুত করে, চুলকে পুষ্টি দিয়ে পুনরুদ্ধার করে, চুলের পরিমাণ বাড়ায় এবং আপনার চুলকে ফ্রিজি মুক্ত, মসৃণ এবং মজবুত করে।
মজবুত চুলের গোড়ার জন্য আমাদের কী খাওয়া উচিত?
এখানে 14টি সেরা খাবার যা আপনি চুলের বৃদ্ধি বাড়াতে খেতে পারেন৷
- ডিম। ডিম প্রোটিন এবং বায়োটিনের একটি দুর্দান্ত উত্স, দুটি পুষ্টি যা চুলের বৃদ্ধিকে উত্সাহিত করতে পারে। …
- বেরি। বেরিগুলি উপকারী যৌগ এবং ভিটামিন দ্বারা লোড করা হয় যা চুলের বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করতে পারে। …
- পালংশাক। …
- চর্বিযুক্ত মাছ। …
- মিষ্টি আলু। …
- অ্যাভোকাডো। …
- বাদাম। …
- বীজ।
কী কারণে চুলের ফলিকল শক্তিশালী হয়?
আমি কীভাবে আমার চুলের ফলিকলগুলিকে প্রাকৃতিকভাবে শক্তিশালী করতে পারি? যেহেতু চুলের ফলিকলগুলি কোষ দিয়ে তৈরি, তাই আপনাকে তাদের স্বাস্থ্য দীর্ঘমেয়াদী বজায় রাখতে প্রতিদিন পর্যাপ্ত পুষ্টি গ্রহণ করতে হবে। ভিটামিন A, B (বায়োটিন), সি, ডি, ই, আয়রন, প্রোটিন এবং জিঙ্ক সমৃদ্ধ খাবার খান৷
