আপনার যদি OAB থাকে, তাহলে এমন খাবার এড়িয়ে চলা গুরুত্বপূর্ণ যা আপনার মূত্রাশয়কে জ্বালাতন করতে পারে। ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবার বেছে নিন, যেমন অ-অম্লীয় ফল এবং শাকসবজি। মূত্রাশয়ের স্বাস্থ্যের জন্য ফলগুলির মধ্যে রয়েছে: কলা।
কলা কি মূত্রাশয়কে জ্বালাতন করে?
ব্লুবেরি, কলা, তরমুজ, নাশপাতি, পেঁপে এবং এপ্রিকট সাধারণত "নিরাপদ" ফল যা মূত্রাশয়কে জ্বালাতন করে না।
কী ফল মূত্রাশয়কে জ্বালাতন করতে পারে?
মূত্রাশয় জ্বালা করে
কিছু অম্লীয় ফল - কমলা, জাম্বুরা, লেবু এবং চুন - এবং ফলের রস। ঝাল খাবার. টমেটো ভিত্তিক পণ্য। কার্বনেটেড পানীয়।
কলা কি সিস্টাইটিসের জন্য ভালো?
পটাসিয়াম সমৃদ্ধ এবং ফাইবার সমৃদ্ধ, কলা আপনার মূত্রনালীর জন্য চমৎকার।
আপনি কিভাবে একটি স্ফীত মূত্রাশয় শান্ত করবেন?
আপনার তলপেটে রাখা একটি হিটিং প্যাড প্রশমিত করতে পারে এবং সম্ভবত মূত্রাশয় চাপ বা ব্যথার অনুভূতি কমিয়ে দিতে পারে। জলয়োজিত থাকার. নিজেকে হাইড্রেটেড রাখতে প্রচুর পরিমাণে তরল পান করুন। আপনার সংক্রমণ পরিষ্কার না হওয়া পর্যন্ত কফি, অ্যালকোহল, ক্যাফেইন এবং সাইট্রাস জুসযুক্ত কোমল পানীয় - সেইসাথে মশলাদার খাবারগুলি এড়িয়ে চলুন৷
