চক্র। Tongkat Ali সম্পূরক সাইকেল চালাতে হবে। … তাই আপনি টংকাত আলীকে টানা 5 দিনের জন্য নিন, তারপর বিরতি নিন এবং 2 দিনের জন্য এটি নেওয়া বন্ধ করুন। তারপর আবার শুরু করুন এবং চক্রটি পুনরাবৃত্তি করুন: 5 দিন চালু, 2 দিন ছুটি যতদিন আপনার প্রয়োজন।
তুমি কতক্ষণ টংকাট আলী নিতে পারবে?
টংকাট আলীর দীর্ঘমেয়াদী প্রভাবের জন্য, দৈনিক ৪ সপ্তাহ থেকে ১২ সপ্তাহ পর্যন্ত ব্যবহার করলে তা উল্লেখযোগ্য উন্নতি আনবে।
আপনি কত ঘন ঘন টংকাত আলী নিতে পারেন?
Tongkat Ali এর ডোজ কি কি? ডোজ বিবেচনা - নিম্নলিখিত হিসাবে দেওয়া উচিত: নির্যাস (100:1): 25 মিলিগ্রাম মৌখিকভাবে প্রতি 2-3 দিনে একজন প্রস্তুতকারকের দ্বারা সুপারিশ করা হয়। ফুল- স্পেকট্রাম পাউডার: 200 মিলিগ্রাম মুখে মুখে একবার/দিনে বা 400 মিলিগ্রাম মুখে মুখে প্রতি অন্য দিন।
আপনি কি টংকাত আলী খালি পেটে খেতে পারেন?
আপনি যদি টংকাট আলি প্রতিদিন ডোজ করতে চান, তাহলে এই ধরনের নির্যাস আপনার সাথে নেওয়া সহজ মনে হতে পারে অথবা খাবার ছাড়া, এবং এটি সাইকেল করার প্রয়োজন নাও হতে পারে যত ঘন ঘন একটি শক্তিশালী নির্যাস।
দিনের কোন সময়ে টংকাট আলী খেতে হবে?
টংকাট আলি ক্যাপসুল নিন খাবারের মধ্যে যদিও টংকাট আলি খাওয়ার জন্য দিনের সেরা সময় নির্দেশ করার খুব কম প্রমাণ নেই, ভেষজ পরিপূরকগুলি সাধারণত এর মধ্যে নেওয়া উচিত খাবার. এর কারণ হল খাবার থেকে ফাইবার আপনার শরীরে পরিপূরকের শোষণকে ধীর করে দিতে পারে।
