উলফবেরি স্বাস্থ্যকর ইমিউন সিস্টেমকে সমর্থন করে তবে এগুলি খনিজ, ভিটামিন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে পরিপূর্ণ এগুলি ক্যালসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়াম, ভিটামিন বি, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং আরও অনেক কিছুর প্রাকৃতিক উত্স সরবরাহ করে। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট আমাদের শরীরকে ফ্রি র্যাডিকেল থেকে রক্ষা করে। ফ্রি র্যাডিক্যাল হল ক্ষতিকারক অণু যা আপনার কোষকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে।
উলফবেরির উপকারিতা কি?
উলফবেরির কিছু স্বাস্থ্য উপকারিতা হল বাস্টেড ইমিউন সিস্টেম এবং ফ্লু সুরক্ষা, সম্ভাব্য ওজন কমাতে সহায়তা, চোখ ও ত্বকের জন্য অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, রক্তে শর্করা বজায় রাখা, টেস্টোস্টেরন বৃদ্ধি, শরীরের হোমিওস্টেসিস পুনরুদ্ধার করা এবং শক্তিশালী শরীরের শক্তি (প্রোটি এট আল।, 2017 ▶)।
উলফবেরি কি খাওয়া নিরাপদ?
ফলগুলি ভোজ্য, স্বাদে টার্ট, টমেটোর মতো।শরতের ফুল মৌমাছি এবং প্রজাপতি উভয়ের জন্যই অমৃতের উৎস, যার মধ্যে রয়েছে ফিউনারিয়াল ডাস্কিউইং, একজন অধিনায়ক, রানী এবং মোনার্ক প্রজাপতি। ফল, সেইসাথে পুরু শাখা প্রশাখার অভ্যাস উলফবেরিকে একটি চমৎকার পাখি-আকর্ষক উদ্ভিদ করে তোলে।
উলফবেরি এবং গোজি বেরি কি একই?
গোজি বেরি, যাকে উলফবেরিও বলা হয়, এটি একটি উজ্জ্বল কমলা-লাল বেরি যা চীনের স্থানীয় একটি গুল্ম থেকে আসে। এশিয়ায়, দীর্ঘজীবী হওয়ার আশায় বংশ পরম্পরায় গোজি বেরি খাওয়া হয়ে আসছে।
শুকনো উলফবেরি কি আপনার জন্য ভালো?
ইমিউন সিস্টেম সমর্থন প্রদান করে গোজি বেরিতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ এবং সি রয়েছে, একইভাবে ব্লুবেরি এবং রাস্পবেরি সহ অন্যান্য বেরির মতো। ভিটামিন এ এবং সি অনাক্রম্যতা তৈরি করতে এবং সাধারণ সর্দি থেকে ক্যান্সার পর্যন্ত অসুস্থতা প্রতিরোধের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
