এটি একটি সুপার-সাপ্লিমেন্ট! এটি আপনার সিস্টেমে কিছু বিষাক্ততা এবং শর্করার অতিরিক্ত ভারসাম্য বজায় রেখে, স্থিতিশীল করে, সুরেলা করে আপনার বিপাককে সমর্থন করে। এটি আসলে খাবারকে বিপাক করতে এবং টক্সিন দূর করতে সাহায্য করে। এটি স্বাস্থ্যকর রক্তচাপের মাত্রা বজায় রাখতেও সাহায্য করে।
ক্যানারি বীজ কি মানুষের খাওয়ার জন্য নিরাপদ?
ইউএস ফুড অ্যান্ড ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন বলেছে ক্যানারি বীজ "সাধারণত নিরাপদ হিসেবে স্বীকৃত।" “এতে প্রোটিন বেশি। এটির একটি চমৎকার অসম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিড প্রোফাইল রয়েছে এবং এটি গ্লুটেন মুক্ত,” বলেছেন কেভিন হার্শ, CDCS-এর নির্বাহী পরিচালক।
আপনি কিভাবে ক্যানারি বীজ ব্যবহার করবেন?
এটি তিলের বীজের মতো ছিটিয়ে দেওয়া যেতে পারে এবং এছাড়াও শক্তি, খাবার প্রতিস্থাপন এবং সুরক্ষিত বারগুলি ব্যবহার করা যেতে পারে; গ্রানোলা এবং সিরিয়াল বার; পাস্তা এবং স্ন্যাক খাবার। এটি পুষ্টিকর: প্রায় 20 শতাংশ প্রোটিন সহ, এটি কানাডায় উত্থিত উচ্চ প্রোটিন সিরিয়াল শস্যগুলির মধ্যে একটি৷
ক্যানারি বীজের দুধ কিসের জন্য?
ক্যানারি বীজের সাথে একটি সাধারণ তরল মিশ্রণ যা লেচে অ্যালপিস্ট বা ক্যানারি বীজের দুধ নামে পরিচিত তা ডায়াবেটিস নিরাময় করতে পারে। পাখির বীজের দুধ অগ্ন্যাশয়ের রোগ, লিভার সোরিয়াসিস এবং একটি খুব শক্তিশালী এনজাইম রিচার্জে সহায়তা করে বলে মনে করা হয়।
আমি কীভাবে আল্পিস্টের দুধ তৈরি করব?
1 কাপ পুরো ক্যানারি বীজ ফ্রিজে অন্তত ৮ ঘণ্টা ভিজিয়ে রাখুন। এটি হুলকে আলগা করতে সাহায্য করে, বীজকে নরম করে এবং লিপেজ এনজাইম সক্রিয় করতে সাহায্য করে। বীজ ধুয়ে ফেলুন এবং আপনার ব্লেন্ডারে ঢেলে দিন। 1 কাপ বীজ 2 কোয়ার্ট ফিনিশড দুধ তৈরি করবে।
