সুচিপত্র:
- প্রতিদিন মাল্টিভিটামিন খাওয়া কি ভালো?
- আপনি যখন মাল্টিভিটামিন গ্রহণ শুরু করেন তখন আপনার শরীরের কী হয়?
- মাল্টিভিটামিন কি আপনার ওজন বাড়ায়?
- আমি যদি প্রতিদিন ভিটামিন গ্রহণ করি তাহলে কি হবে?
ভিডিও: মাল্টিভিটামিনের কি পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে?
2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34
নির্দেশ অনুযায়ী নেওয়া হলে, মাল্টিভিটামিনগুলি গুরুতর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করবে বলে আশা করা হয় না। সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া অন্তর্ভুক্ত হতে পারে: পেট খারাপ; মাথাব্যথা; অথবা।
প্রতিদিন মাল্টিভিটামিন খাওয়া কি ভালো?
অধিকাংশ মাল্টিভিটামিন দিনে একবার বা দুবার গ্রহণ করা উচিত লেবেল পড়া নিশ্চিত করুন এবং প্রস্তাবিত ডোজ নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন। মাল্টিভিটামিনগুলি ফার্মেসি, বড় ডিসকাউন্ট স্টোর এবং সুপারমার্কেটের পাশাপাশি অনলাইনে পাওয়া যায়। মাল্টিভিটামিন হল পরিপূরক যাতে বিভিন্ন ভিটামিন এবং খনিজ থাকে।
আপনি যখন মাল্টিভিটামিন গ্রহণ শুরু করেন তখন আপনার শরীরের কী হয়?
ভালো বোধ করুন: ভিটামিন বি পরিবারকে অনেকাংশে ধন্যবাদ, মাল্টিভিটামিন গ্রহণের সাথে শক্তির মাত্রা বৃদ্ধির সাথে জড়িত, সুস্থ থাকার অনুভূতি এবং সেই সাথে হ্রাস মানসিক চাপ এবং উদ্বেগের মধ্যে। এটি একা, মাল্টিভিটামিন রুটিনের সাথে সঙ্গতিপূর্ণ থাকার জন্য এটিকে মূল্যবান করে তোলে।
মাল্টিভিটামিন কি আপনার ওজন বাড়ায়?
ভিটামিন কি আসলেই ওজন বাড়ায়? এক কথায়, না। ভিটামিন সরাসরি আপনার ওজন বাড়াতে পারে না, কারণ তাদের খুব কমই ক্যালোরি থাকে। অন্যদিকে, ভিটামিনের অভাব-ভিটামিনের ঘাটতি- ওজনে বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে।
আমি যদি প্রতিদিন ভিটামিন গ্রহণ করি তাহলে কি হবে?
কিন্তু নিয়মিত অতিরিক্ত ভিটামিন এবং খনিজ পাওয়া আপনাকে ক্ষতি করতে পারে। অত্যধিক ভিটামিন সি বা জিঙ্ক বমি বমি ভাব, ডায়রিয়া এবং পেটে ব্যথা হতে পারে। অত্যধিক সেলেনিয়াম চুল পড়া, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল বিপর্যস্ত, ক্লান্তি এবং হালকা স্নায়ুর ক্ষতির কারণ হতে পারে৷
প্রস্তাবিত:
কারকিউমিন এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কি?
হলুদ এবং কারকিউমিন সাধারণত ভাল সহ্য করা হয় বলে মনে হয়। ক্লিনিকাল স্টাডিতে পরিলক্ষিত সবচেয়ে সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হল গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল এবং এর মধ্যে রয়েছে কোষ্ঠকাঠিন্য, ডিসপেপসিয়া, ডায়রিয়া, ডিসটেনশন, গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স, বমি বমি ভাব, বমি, হলুদ মল এবং পেটে ব্যথা প্রতিদিন কারকিউমিন খাওয়া কি নিরাপদ?
ক্র্যানবেরি বড়ি গ্রহণের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কী?
ক্র্যানবেরির সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার মধ্যে রয়েছে: পেট বা পেট খারাপ। ডায়রিয়া। উচ্চ মাত্রায় কিডনিতে পাথর। প্রবণ রোগীদের অক্সালেট ইউরোলিথ ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়। প্রতিদিন ক্র্যানবেরি বড়ি খাওয়া কি ঠিক? এগুলি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে পরিপূর্ণ এবং কিছু লোকের মূত্রনালীর সংক্রমণের ফ্রিকোয়েন্সি কমাতে সাহায্য করতে পারে। এছাড়াও, তারা হার্টের স্বাস্থ্যের প্রচার করতে পারে, রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণ উন্নত করতে পারে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে পারে এবং ক্যান্সার,
ভেডিক্সের কি পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে?
Vedix পণ্যগুলি আপনার চুলের বিশ্লেষণের উপর ভিত্তি করে কাস্টমাইজ করা হয়েছে। তাই, একটি বিরূপ-প্রভাব হওয়ার সম্ভাবনা বিরল। আমাদের পণ্য 100% প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করে যা যেকোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার ঝুঁকি আরও কমিয়ে দেয়। যাইহোক, কিছু মানুষের প্রাকৃতিক পণ্য থেকে অ্যালার্জি হতে পারে। বেদিক্স কি সত্যিই চুলের জন্য ভালো?
ক্রীমসন কিং ম্যাপলে কি হেলিকপ্টার আছে?
গাছ বসন্তকালীন মেরুন-হলুদ ফুল উৎপন্ন করে যা হেলিকপ্টার-ডানা আকৃতির বীজে পরিণত হয়। ক্রিমসন রাজা নরওয়ে ম্যাপেল গ্রীষ্মের শেষের দিকে এবং শরত্কালে বীজ সংগ্রহের মাধ্যমে প্রচারিত হয়। কী ধরনের ম্যাপেল গাছে হেলিকপ্টার নেই? মেপেল গাছ লাগানো যা হেলিকপ্টার বীজ উত্পাদন করে না ফায়ারফল ম্যাপেল (জোন 3-7):
বিলবেরির কি পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে?
বিলবেরি ফল এবং নির্যাসকে সাধারণত নিরাপদ বলে মনে করা হয়, কোনও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই বলে জানা যায়। এগুলিতে থাকা ট্যানিনগুলি গুরুতর ওজন হ্রাস, পেশীতে খিঁচুনি এবং এমনকি মৃত্যুর কারণ হতে পারে৷ কার বিলবেরি খাওয়া উচিত নয়? আপনি যদি নিম্নলিখিত কোনো ওষুধ ব্যবহার করে থাকেন তাহলে চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া বিলবেরি খাবেন না:
