সুচিপত্র:
- ঘরোয়া চিকিৎসা
- জড়তা থেকে মুক্তি পেতে আমি কী পান করতে পারি?
- আমি কীভাবে নাক ভর্তি করে ঘুমাবো?
- কোভিড 19 কি সাইনাস শ্লেষ্মা সৃষ্টি করে?
- আপনি কিভাবে বুঝবেন যে সাইনাসের সংক্রমণ ভালো হচ্ছে?
ভিডিও: আমি কীভাবে যানজট দূর করতে পারি?
2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34
ঘরোয়া চিকিৎসা
- একটি হিউমিডিফায়ার বা ভেপোরাইজার ব্যবহার করুন।
- দীর্ঘক্ষণ ঝরনা নিন বা উষ্ণ (কিন্তু খুব গরম নয়) জলের পাত্র থেকে বাষ্পে শ্বাস নিন।
- প্রচুর তরল পান করুন। …
- নাকের স্যালাইন স্প্রে ব্যবহার করুন। …
- একটি নেটি পাত্র, নাক সেচকারী বা বাল্ব সিরিঞ্জ ব্যবহার করে দেখুন। …
- আপনার মুখে একটি উষ্ণ, ভেজা তোয়ালে রাখুন। …
- নিজেকে এগিয়ে নিন। …
- ক্লোরিনযুক্ত পুল এড়িয়ে চলুন।
জড়তা থেকে মুক্তি পেতে আমি কী পান করতে পারি?
এমন বেশ কিছু ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে যা উপশম আনতে এবং বুকের ভিড়ের চিকিৎসায় ব্যবহার করা যেতে পারে।
- লেবু ও মধু- এক টেবিল চামচ লেবুর রস, এক টেবিল চামচ মধু এবং এক গ্লাস গরম পানি মিশিয়ে চা হিসেবে পান করুন। …
- লবণ জলের গার্গেল- উষ্ণ লবণ জলে গার্গল করলে শ্বাসতন্ত্র থেকে শ্লেষ্মা অপসারণ হয়।
আমি কীভাবে নাক ভর্তি করে ঘুমাবো?
নাক বন্ধ করে ভালো ঘুম পেতে:
- অতিরিক্ত বালিশ দিয়ে মাথা উঁচু করুন। …
- বেডিং কভার ব্যবহার করে দেখুন। …
- আপনার ঘরে একটি হিউমিডিফায়ার রাখুন। …
- নাকের স্যালাইন ধুয়ে ফেলুন বা স্প্রে ব্যবহার করুন। …
- একটি এয়ার ফিল্টার চালান। …
- ঘুমের সময় নাকের ফালা পরুন। …
- প্রচুর পানি পান করুন, তবে অ্যালকোহল এড়িয়ে চলুন। …
- রাতে আপনার অ্যালার্জির ওষুধ খান।
কোভিড 19 কি সাইনাস শ্লেষ্মা সৃষ্টি করে?
কোভিড-১৯ কি সাইনাসের সংক্রমণ ঘটাতে পারে? COVID-19 হল এমন একটি রোগ যা ডাক্তাররা শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ বলে ডেকে আনতে পারে। এটি আপনার উপরের শ্বাস নালীর (সাইনাস, নাক এবং গলা) বা নিম্ন শ্বাস নালীর (উইন্ডপাইপ এবং ফুসফুস) প্রভাবিত করতে পারে। COVID-19 এর কারণে সাইনোসাইটিস হয় কিনা সে বিষয়ে এখনো কোনো তথ্য নেই
আপনি কিভাবে বুঝবেন যে সাইনাসের সংক্রমণ ভালো হচ্ছে?
তবে, যদি আপনি 7 এবং 11 দিনের মধ্যে কোথাও থাকেন, তাহলে আপনাকে এই বিষয়ে নজর দেওয়া উচিত: জ্বর সম্পূর্ণভাবে চলে গেছে বা লক্ষণীয়ভাবে উন্নতি হয়েছে। আপনার ভিড় এবং স্রাব স্পষ্টতই কমছে। আপনি কয়েকদিন আগের মতো ক্লান্ত বোধ করেন না।
প্রস্তাবিত:
আমি কীভাবে ইপসম লবণ ব্যবহার করতে পারি?
তবুও Epsom লবণের সবচেয়ে সাধারণ ব্যবহার হল স্নানে, যেখানে এটি স্নানের পানিতে দ্রবীভূত হয়। যাইহোক, এটি আপনার ত্বকে প্রসাধনী হিসাবে প্রয়োগ করা যেতে পারে বা ম্যাগনেসিয়াম সম্পূরক বা রেচক হিসাবে মুখে নেওয়া যেতে পারে। ইপসম লবণ পানিতে দ্রবীভূত হয় এবং তাই স্নানে যোগ করে প্রসাধনী হিসেবে ব্যবহার করা যেতে পারে। এপসম লবণ কিসের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে?
আমি কীভাবে আমার কণ্ঠস্বরকে রসালো করতে পারি?
দ্রুত কণ্ঠস্বর তৈরি করতে, যতটা বাতাস শ্বাস নিতে পারেন, আপনার ঘাড় টানুন, আপনার মিথ্যা কর্ডগুলি খুঁজে বের করুন এবং প্রচুর বাতাস বের করার সময় উচ্চস্বরে কথা বলুন বা গান করুন. যাইহোক, এটি একটি কর্কশ ভয়েস ইফেক্ট পাওয়ার সম্পূর্ণ নিরাপদ উপায় নয়, তাই আপনি সত্যিই এটি অতিরিক্ত করতে চান না৷ স্বাভাবিকভাবে উত্তেজনাপূর্ণ কণ্ঠস্বরের কারণ কী?
আমি কীভাবে একটি বাক্যে তৃষ্ণা ব্যবহার করতে পারি?
1. শিশুটি মাথা নাড়ল, পিপাসায় তার দুধ পান করছে। 2. সে পাথরের নীচে পুল থেকে তৃষ্ণার্তভাবে পান করেছিল৷ তৃষ্ণা কি একটি শব্দ? একটি উপায় যা দেখায় যে আপনাকে পান করতে হবে: তিনি তৃষ্ণার সাথে জল পান করেছিলেন। গাছপালা তৃষ্ণার্তভাবে আরও জল শোষণ করবে৷ তৃষ্ণা শব্দের বাক্যটি কী?
আমি কীভাবে বিরক্ত না করি বন্ধ করতে পারি?
সেটিংস অ্যাপে বিরক্ত করবেন না বন্ধ করুন সেটিংস অ্যাপ খুলুন। বিরক্ত করবেন না আলতো চাপুন। ম্যানুয়ালের পাশের সুইচটিতে ট্যাপ করতে আপনার আঙুল ব্যবহার করুন। আপনি জানতে পারবেন যখন সুইচটি ধূসর হবে তখন বিরক্ত করবেন না বন্ধ আছে। আপনি কীভাবে বিরক্ত করবেন না?
আমি কি চশমা থেকে মেঘলা দূর করতে পারি?
আপনি আপনার কাচের পাত্র থেকে মেঘলা ফিল্মটি একটি ভাল সাদা ভিনেগার এবং জলের দ্রবণে ভিজিয়ে রাখতে পারেন, অথবা ভিনেগারে একটি নরম ডিশক্লথ ভিজিয়ে এবং সামান্য কনুইয়ের গ্রীস ব্যবহার করে মেঘলা কাচপাত্র নিচে মুছা. চশমাটি 30 মিনিটের জন্য ভিজিয়ে রাখুন এবং তারপরে গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। আপনি কি আবার মেঘলা চশমা পরিষ্কার করতে পারবেন?
