আমি কীভাবে ইপসম লবণ ব্যবহার করতে পারি?

2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34

তবুও Epsom লবণের সবচেয়ে সাধারণ ব্যবহার হল স্নানে, যেখানে এটি স্নানের পানিতে দ্রবীভূত হয়। যাইহোক, এটি আপনার ত্বকে প্রসাধনী হিসাবে প্রয়োগ করা যেতে পারে বা ম্যাগনেসিয়াম সম্পূরক বা রেচক হিসাবে মুখে নেওয়া যেতে পারে। ইপসম লবণ পানিতে দ্রবীভূত হয় এবং তাই স্নানে যোগ করে প্রসাধনী হিসেবে ব্যবহার করা যেতে পারে।

এপসম লবণ কিসের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে?

Epsom লবণের সবচেয়ে সাধারণ ব্যবহারগুলির মধ্যে একটি হল শরীরের ব্যথার চিকিৎসা করা ম্যাগনেসিয়াম এবং অন্যান্য যৌগগুলি আপনার ত্বকে শোষিত হয় এবং উত্তেজনা এবং টেনশন থেকে সৃষ্ট ব্যথা এবং ব্যথা উপশম করতে কাজ করে। প্রদাহ এপসম লবণ আপনার শরীর থেকে ফোলা, মচকে যাওয়া এবং ক্ষত উপশমের জন্য টক্সিন বের করে।

আপনি কখন ইপসম লবণ ব্যবহার করবেন না?

ম্যাগনেসিয়াম সালফেটকে ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া রেচক হিসাবে ব্যবহার করবেন না যদি আপনার থাকে: গুরুতর পেট ব্যথা, বমি বমি ভাব, বমি, ছিদ্রযুক্ত অন্ত্র, অন্ত্রে বাধা, গুরুতর কোষ্ঠকাঠিন্য, কোলাইটিস, বিষাক্ত মেগাকোলন, বা অন্ত্রের অভ্যাসের হঠাৎ পরিবর্তন যা 2 সপ্তাহ বা তার বেশি স্থায়ী হয়েছে।

আপনি কীভাবে ইপসম লবণ ব্যবহার করেন?

এটি প্যাকেজের নির্দেশনা অনুসারে মুখে জল দিয়েনেওয়া যেতে পারে। প্রাপ্তবয়স্কদের সাধারণত একবারে 2-6 চা-চামচ (10-30 গ্রাম) ইপসম লবণ গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়, কমপক্ষে 8 আউন্স (237 মিলি) জলে দ্রবীভূত করে এবং অবিলম্বে সেবন করা হয়। আপনি 30 মিনিট থেকে 6 ঘন্টার মধ্যে একটি রেচক প্রভাব আশা করতে পারেন৷

এপসম লবণ পান করা কি ঠিক হবে?

অনেকের জন্য, Epsom লবণ পান করা সাধারণত নিরাপদ তবে, যাদের কিডনি রোগ বা হৃদরোগ আছে, গর্ভবতী মহিলারা এবং শিশুদের এটি খাওয়া উচিত নয়। Epsom লবণ পান করার বিষয়ে অনিশ্চিত হলে একজন ব্যক্তির তাদের ডাক্তারের সাথে কথা বলা উচিত। লোকেরা কোষ্ঠকাঠিন্যের চিকিত্সার জন্য রেচক হিসাবে এপসম লবণ ব্যবহার করতে পারে৷