বাষ্পীভূত দুধ এবং মিষ্টি কনডেন্সড মিল্ক উভয়ই শেল্ফ-স্থিতিশীল টিনজাত দুধের পণ্য যেখানে প্রায় 60% জল সরানো হয়েছে। প্রধান পার্থক্য হল মিষ্টি ঘন দুধে চিনি যোগ করা হয়েছে, যেখানে বাষ্পীভূত দুধ নয়।।
বাষ্পীভূত দুধ কি অস্বাস্থ্যকর?
বাষ্পীভূত দুধ হল পুষ্টিকর যেমন তাজা দুধ বা গুঁড়ো দুধ, বাষ্পীভূত দুধ একটি স্বাস্থ্যকর পছন্দ। এটি সুস্থ হাড়ের জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহ করে: প্রোটিন, ক্যালসিয়াম, ভিটামিন এ এবং ডি। বাষ্পীভূত দুধ ক্যানে বিক্রি করা হয়।
বাষ্পীভূত দুধে কি চিনি বেশি?
বাষ্পীভূত দুধের প্যাক উচ্চ পরিমাণে পুষ্টি উপাদান এবং চিনি যোগ করা হয় না, যা ওজন বাড়াতে চাচ্ছেন বা যাদের বেশি খনিজ গ্রহণের প্রয়োজন তাদের সাহায্য করতে পারে।
বাষ্পীভূত দুধ কি মিষ্টি হয় না?
বাষ্পীভূত দুধ, যা কিছু দেশে "আনসুইটেড কনডেন্সড মিল্ক" নামে পরিচিত, একটি শেল্ফ-স্থির টিনজাত গরুর দুধের পণ্য যেখানে প্রায় 60% জল তাজা থেকে সরিয়ে ফেলা হয়েছে দুধ এটি মিষ্টি কনডেন্সড মিল্ক থেকে আলাদা, যাতে যুক্ত চিনি থাকে।
স্বাস্থ্যকর ধরনের দুধ কি?
7টি স্বাস্থ্যকর দুধের বিকল্প
- শিং দুধ। শণের দুধ মাটি থেকে তৈরি করা হয়, ভেজানো শণের বীজ, যাতে ক্যানাবিস স্যাটিভা উদ্ভিদের সাইকোঅ্যাকটিভ উপাদান থাকে না। …
- ওট মিল্ক। …
- বাদাম দুধ। …
- নারকেলের দুধ। …
- গরুয়ের দুধ। …
- A2 দুধ। …
- সয়া দুধ।
