গুঞ্জন কি আপনাকে ক্লান্ত করে তোলে?

2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34

যে কেউ কখনও পানীয় পান করেছেন বা দুজন জানেন যে অ্যালকোহল আপনাকে সত্যিকারের ঘুমিয়ে দিতে পারে, সত্যিকারের দ্রুত। কারণ অ্যালকোহল কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রকে বিষণ্ণ করে। এটির একটি প্রশমক প্রভাব রয়েছে যা আপনাকে শিথিল করতে সাহায্য করে এবং আপনাকে তন্দ্রাচ্ছন্ন করে তোলে, তাই আপনি দ্রুত ঘুমিয়ে পড়েন৷

আপনার গুঞ্জন যখন আপনার শরীরের কি হয়?

যখন একজন ব্যক্তি টিপসি হয়ে ওঠে: তারা আরও বেশি কথাবার্তা এবং আরও আত্মবিশ্বাসী দেখায়। তারা ঝুঁকি নেওয়ার সম্ভাবনা বেশি, এবং তাদের মোটর প্রতিক্রিয়া মন্থর হয়। তাদের মনোযোগ কম এবং স্বল্পমেয়াদী স্মৃতিশক্তি কম।

আপনি কি মাতাল হয়ে ক্লান্ত হতে পারেন?

দিনে ওয়াইন, বিয়ার বা শক্ত মদ পান করলে তা আপনাকে তন্দ্রাচ্ছন্ন বা অলস বোধ করতে পারে।আপনি যদি আগের রাতে ভালো না ঘুমান, এমনকি একটি পানীয়ও আপনাকে তন্দ্রাগ্রস্ত করে তুলতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনি আপনার স্বাভাবিক লো-এনার্জির সময়ে পান করেন - উদাহরণস্বরূপ, মধ্য দুপুরে বা গভীর সন্ধ্যায়।

আপনি কি ভালো ঘুমান?

কিন্তু যখন আপনি মাতাল হন, তখন আপনার প্রয়োজনীয় REM (স্বপ্ন দেখার) ঘুম হয় না। আরও কী: অ্যালকোহল আপনার স্নায়ুতন্ত্রকে বিষণ্ণ করে, রাতের শুরুতে আপনাকে দ্রুত ঘুমিয়ে পড়তে এবং আরও ভালোভাবে ঘুমাতে সাহায্য করে, এটি রাতের দ্বিতীয়ার্ধে আপনার শরীরকে পুনরুজ্জীবিত করে।

অ্যালকোহলের গুঞ্জন কেমন লাগে?

The Buzz হল এমন অনুভূতি যা আপনি পান যখন অ্যালকোহল আপনাকে আঘাত করে। আপনার পুরো শরীর উষ্ণ এবং আরামদায়ক বোধ করে এবং আপনি মনে করেন যে আপনি একটি দৈত্যাকার কম্পনশীল সত্তা।