আমি মলত্যাগ করার পরে স্কেল কেন বেড়ে যায়?

2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34

যখন আপনার মলত্যাগ হয়, আপনি আপনার কোলন খালি করছেন। আপনি কতটা যান তার উপর নির্ভর করে, মহিলাদের রুমে সেই পরিদর্শন দিনে আধা পাউন্ড পর্যন্ত যোগ করতে পারে-তাই কারণ আপনি মলত্যাগ করার পরে অনেক হালকা বোধ করেন।

আমি মলত্যাগ করার পর কেন আমার ওজন বেড়ে যায়?

আপনি যদি মলত্যাগের আগে এবং পরে নিজেকে ওজন করতে চান, তাহলে স্কেলে ওজন পরিবর্তনটি মলের ওজনকে প্রতিফলিত করবে, এতে প্রোটিন, অপাচ্য চর্বি, ব্যাকটেরিয়া, এবং অপাচ্য খাবারের অবশিষ্টাংশ। অবশ্যই (এবং দুর্ভাগ্যবশত), এর মানে এই নয় যে আপনার ওজন কমে গেছে।

আপনি কি মলত্যাগ করে ওজন বাড়াতে পারেন?

কিন্তু যখন আপনি বন্ধ হয়ে যান বা স্বাভাবিক মলত্যাগ করতে সক্ষম হন না, তখন আপনার মনে হয় যেন আপনি কয়েক পাউন্ড লাভ করেছেন, বিশেষ করে মাঝখানে।এই ওজন বৃদ্ধি আপনার জমে থাকা চর্বি বা ক্যালোরির কারণে নয়, বরং মল ধারণের কারণে ফুলে যায়।

আমি কি মলত্যাগ করার পরে নিজেকে ওজন করব?

Adina Pearson, RDN, বলেছেন, " হ্যাঁ, আপনি যদি মলত্যাগের আগে এবং পরে নিজের ওজন করেন, তাহলেপরে আপনার ওজন কম হবে।" দুর্ভাগ্যবশত, তিনি আরও বলেছেন যে আপনি "স্লিম হবেন না বা আপনার দৃশ্যমান শরীরে কম ভর থাকবে না। "

স্কেল উপরে এবং নিচে যাওয়া কি স্বাভাবিক?

দৈনিক ওজনের ওঠানামা স্বাভাবিক প্রাপ্তবয়স্কদের গড় ওজন প্রতিদিন ৫ বা ৬ পাউন্ড পর্যন্ত ওঠানামা করে। আপনি কি এবং কখন খাবেন, পান করবেন, ব্যায়াম করবেন এবং এমনকি ঘুমাতে পারবেন। এই কারণগুলি কীভাবে স্কেলকে প্রভাবিত করে এবং সবচেয়ে সঠিক ফলাফলের জন্য কখন নিজেকে ওজন করতে হবে সে সম্পর্কে আরও জানতে পড়ুন৷