নিউট্রিশনাল প্রোফাইল উদাহরণস্বরূপ, একটি সম্পূর্ণ ডিলের আচারে রয়েছে প্রায়: দৈনিক সুপারিশকৃত ভিটামিন কে এর 20%, যা আপনার রক্ত জমাট বাঁধতে সাহায্য করে এবং আপনার হাড়কে শক্তিশালী রাখে। 6% ক্যালসিয়াম প্রাপ্তবয়স্কদের শক্তিশালী হাড় ও দাঁত এবং সুস্থ স্নায়ুর জন্য প্রয়োজন।
কোশের ডিলের আচার কি ওজন কমানোর জন্য ভালো?
স্বাস্থ্যকর খাবার হিসেবে আপনার খাদ্যতালিকায় আচার অন্তর্ভুক্ত করা আপনাকে পাউন্ড কমাতে সাহায্য করতে পারে, তাদের ক্যালোরির পরিমাণ কম এক কাপ ডিল আচার - নিয়মিত বা কম সোডিয়াম - মাত্র 17 ক্যালোরি এমনকি যদি আপনি প্রতিদিন 1, 200 ক্যালোরির খুব সীমাবদ্ধ ডায়েট অনুসরণ করেন, তবে এটি আপনার দৈনিক ক্যালোরি ভাতার 2 শতাংশেরও কম৷
খাবার জন্য স্বাস্থ্যকর আচার কি?
আমরাও বর্ণানুক্রমিকভাবে স্বাদ নিয়েছি:
- আরচার ফার্মস কোশার ডিল পিকল স্পিয়ারস।
- 365 অর্গানিক কোশার ডিল পিকল স্পিয়ারস।
- B & G Kosher Dill Spears With Hole Spices.
- শুয়োরের হেড কোশার ডিল হাফ-কাট আচার।
- মার্কেট প্যান্ট্রি কোশার ডিল পিকল স্পিয়ারস।
- Mt …
- ট্রেডার জো এর অর্গানিক কোশার ডিল পিকল স্পিয়ারস।
কোশার আচারে কি প্রোবায়োটিক আছে?
গাঁজানো আচার একটি প্রোবায়োটিক খাবার হিসেবে বিবেচিত হয়, যার মানে এতে উপকারী ব্যাকটেরিয়া রয়েছে যা প্রায়শই খাওয়া হলে, আমাদের অন্ত্রের মাইক্রোবায়োমের জনসংখ্যা এবং বৈচিত্র্যে অবদান রাখতে পারে।
আপনি প্রচুর আচারের রস পান করলে কী হয়?
বদহজম: অত্যধিক আচারের রস পান করলে গ্যাস, পেটে ব্যথা এবং ডায়রিয়া হতে পারে। ক্র্যাম্পিং: কিছু ডাক্তার উদ্বিগ্ন যে আচারের রস পান করলে আসলে ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্যহীনতা হতে পারে এবং ক্র্যাম্পিং আরও খারাপ হতে পারে।
