Logo bn.boatexistence.com

ধনুর্বন্ধনী কি ডোগারের কুঁজকে সাহায্য করে?

সুচিপত্র:

ধনুর্বন্ধনী কি ডোগারের কুঁজকে সাহায্য করে?
ধনুর্বন্ধনী কি ডোগারের কুঁজকে সাহায্য করে?

ভিডিও: ধনুর্বন্ধনী কি ডোগারের কুঁজকে সাহায্য করে?

ভিডিও: ধনুর্বন্ধনী কি ডোগারের কুঁজকে সাহায্য করে?
ভিডিও: কিভাবে বন্ধনী দিয়ে আন্ডারবাইট ঠিক করবেন 2024, জুলাই
Anonim

Dowager's Hump braces এবং Supports Kyphosis-এর হালকা ক্ষেত্রে যেখানে লক্ষণগুলি সবেমাত্র দেখাতে শুরু করে, LumboLoc Forte এর মতো একটি সহজ ব্রেস উপসর্গগুলি উপশম করতে এবং রোগীকে তাদের ভঙ্গি সামঞ্জস্য করতে প্রশিক্ষণ দিতে সাহায্য করে৷

আপনি কিভাবে একজন দোসরের কুঁজ থেকে দ্রুত মুক্তি পাবেন?

ঘাড়ের চিবুক টাক করে শুরু করুন যেখানে আপনি চিবুক টানবেন সোজা পিছনে। এটি ঘাড়ের ডিস্কগুলির জন্য ভাল এবং ঘাড়ের পেশীগুলিকে শক্তিশালী করে। পিছনের উপরের পেশীগুলিকে উন্নত করতে স্ক্যাপুলার স্কুইজ করুন, যেখানে আপনি কাঁধের ব্লেডগুলিকে একসাথে চেপে ধরুন৷

পিঠের বন্ধনী কি ঘাড়ের কুঁজ কাটাতে সাহায্য করে?

দুর্ভাগ্যবশত, না। যদিও একটি ভঙ্গি বক্রবন্ধনী আপনার কাঁধকে ফিরিয়ে আনতে সাহায্য করতে পারে, এটি ঘাড়ের পিছনে বা উপরের পিঠের পেশীগুলিকে শক্তিশালী করে না৷

একটি ডোজার কুঁজ কি বিপরীত করা যায়?

Dowager's Hump চিকিত্সা করা যেতে পারে? শুধুমাত্র Dowager's Hump এর চিকিৎসা করা যায় না, কিছু লোকের জন্য এটি সম্পূর্ণভাবে নিরাময় করা যায়। এছাড়াও আপনি করতে পারেন এমন ব্যায়াম রয়েছে যা আপনাকে প্রথমে কুঁজ প্রতিরোধ করতে সাহায্য করবে এবং এটি তৈরি হওয়ার পরে এটিকে বিপরীত করতে সহায়তা করবে।

একটি অঙ্গবিন্যাস সংশোধনকারী কি ডোজার কুঁজ ঠিক করতে পারে?

ব্রেসিং এবং ব্যায়াম কুঁজের চেহারা কমাতে সহায়ক। দ্যা অ্যালাইন ব্রেস – ডাওজারের কুঁজ সংশোধনে কিফোসিস কার্যকর। খুব গুরুতর ক্ষেত্রে, সার্জারি নির্ধারিত হতে পারে। Dowager এর কুঁজ প্রথমে ক্ষতিকারক মনে হতে পারে কিন্তু চিকিত্সা ছাড়াই রেখে দিলে দীর্ঘমেয়াদী সমস্যা হতে পারে।

প্রস্তাবিত: