বিশেষজ্ঞরা গর্ভাবস্থায় আপনার হট টব বা সোনা ব্যবহারকে এক সময়ে 10 মিনিটেরও কম সময়ের মধ্যে সীমিত করার পরামর্শ দেন, অথবা বিশেষ করে প্রথম সপ্তাহে সেগুলি সম্পূর্ণভাবে ত্যাগ করার পরামর্শ দেন। হট টবে বা সনাতে বসা আপনার শরীরের তাপমাত্রা এমন একটি স্তরে বাড়িয়ে দিতে পারে যা আপনার বিকাশমান শিশুর জন্য বিপজ্জনক হতে পারে।
গর্ভাবস্থায় আমি কি জ্যাকুজি বাথ ব্যবহার করতে পারি?
গর্ভাবস্থায় সৌনা, জ্যাকুজি, গরম টব এবং স্টিম রুম ব্যবহার করার বিষয়ে খুব কম গবেষণা হয়েছে। তবে এগুলি এড়িয়ে চলার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে কারণ অতিরিক্ত গরম, ডিহাইড্রেশন এবং অজ্ঞান হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে। গর্ভাবস্থায় আপনি স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি উষ্ণ বোধ করতে পারেন।
একজন জ্যাকুজি কি গর্ভপাত ঘটাতে পারে?
আমাদের গবেষণায় দেখা গেছে যে গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে গরম টব বা জ্যাকুজির সংস্পর্শে আসা গর্ভপাতের ঝুঁকির সাথে যুক্ত ছিল।
জ্যাকুজি কি প্রথম ত্রৈমাসিকের জন্য নিরাপদ?
গর্ভাবস্থায় নিরাপদে হট টব ব্যবহার করা
যদি আপনি আপনার প্রথম ত্রৈমাসিকে থাকেন তবে সাধারণ উপদেশ হট টব এড়িয়ে চলা এমনকি যদি আপনি সময় রাখেন 10 মিনিটের নিচে, এটি আপনার সন্তানের জন্য বিপজ্জনক হতে পারে। প্রত্যেকের শরীর আলাদা, তাই আপনি প্রত্যাশিত সময়ের চেয়ে শীঘ্রই অতিরিক্ত গরম দেখতে পাবেন।
আমি কি গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে গোসল করতে পারি?
আপনি গর্ভবতী থাকাকালীন স্নান করা ভালো যতক্ষণ না জল খুব বেশি গরম না হয় উচ্চ তাপমাত্রা, বিশেষ করে গর্ভাবস্থার শুরুতে, এই রোগের ঝুঁকি বাড়ার সাথে যুক্ত। নিউরাল টিউবের ত্রুটি। তাই গর্ভাবস্থায় সৌনা, বাষ্প স্নান এবং গরম টবে শরীর নিমজ্জিত করার পরামর্শ দেওয়া হয় না।
