এই একটানা টাগিং এবং স্ট্রেচিং এর ফলে স্ট্রেচ মার্কস হতে পারে। স্ট্রেচ মার্ক কখনও কখনও দেখা যায় যখন আপনি দ্রুত ওজন বাড়ান বা হ্রাস করেন।
স্ট্রেচিং করলে কি স্ট্রেচ মার্ক হতে পারে?
ত্বকের স্থিতিস্থাপক মধ্যম স্তরটিকে ডার্মিস বলে প্রসারিত হলে স্ট্রেচ মার্ক দেখা দেয়। স্ট্রেচিং সংযোজক টিস্যুর ভাঙ্গন, প্রদাহ এবং তারপর আঘাত নিরাময়ের সাথে সাথে দাগ তৈরি করে। এটি দাগ যা প্রসারিত চিহ্ন দেখা দেয়।
আপনি কি আপনার পিঠ প্রসারিত করে স্ট্রেচ মার্ক পেতে পারেন?
আপনার পিঠে স্ট্রেচ মার্ক, যেকোনো অবস্থানের মতোই, ত্বক খুব বেশি প্রসারিত হলে ঘটে। স্ট্রেইনের কারণে ডার্মিসের ইলাস্টিক ফাইবার ছিঁড়ে যায় এবং দাগ পড়ে। পিছনের প্রসারিত চিহ্নের একটি সাধারণ অপরাধী হল দ্রুত ওজন বৃদ্ধি।
ব্যায়াম করলে কি স্ট্রেচ মার্ক হতে পারে?
কীভাবে স্ট্রেচ মার্ক প্রতিরোধ করবেন। শরীরচর্চা বা তীব্র ওয়ার্কআউট আপনার স্ট্রেচ মার্কের সম্ভাবনা বাড়িয়ে দিতে পারে। আপনার কাঁধ এবং বাহুতে পেশী ভরের দ্রুত বৃদ্ধি প্রসারিত চিহ্ন দেখা দিতে পারে। তবে, আপনি যদি ফলাফলের জন্য ধৈর্য ধরতে ইচ্ছুক হন তবে আপনি প্রসারিত চিহ্নগুলি প্রতিরোধ করতে পারেন৷
স্ট্রেচ মার্ক থেকে মুক্তি পাওয়ার দ্রুততম উপায় কী?
আপনার ত্বককে হাইড্রেটেড রাখার মাধ্যমে, আপনি ইলাস্টিন রাখতে সাহায্য করতে পারেন যা আপনার ত্বকের দাগ থেকে রক্ষা করতে হবে। টপিকাল ক্রিম যেমন নারকেল তেল ব্যবহার করলে আপনার ত্বক ময়েশ্চারাইজড থাকবে এবং স্ট্রেচ মার্ক হওয়ার সম্ভাবনা কম থাকবে। এমনকি চিকিত্সা ছাড়াই, প্রায় সমস্ত প্রসারিত চিহ্ন সময়ের সাথে সাথে বিবর্ণ হয়ে যাবে।
