একটি অস্তিত্বের সংকট প্রায়শই ব্যক্তির জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ ঘটনা দ্বারা উস্কে দেওয়া হতে পারে-মানসিক আঘাত, বিবাহ, বিচ্ছেদ, বড় ক্ষতি, প্রিয়জনের মৃত্যু, একটি জীবন-হুমকির অভিজ্ঞতা, একটি নতুন প্রেমের সঙ্গী, সাইকোঅ্যাকটিভ মাদকের ব্যবহার, প্রাপ্তবয়স্ক শিশুরা বাড়ি ছেড়ে চলে যাচ্ছে, ব্যক্তিগতভাবে উল্লেখযোগ্য বয়স (বাঁকানো …
অস্তিত্বগত সংকট হওয়া কি স্বাভাবিক?
অস্তিত্বগত সংকটের সম্মুখীন হওয়া একটি সাধারণ ব্যাপার, এবং এটা স্বাভাবিক এবং প্রায়ই একজনের জীবন এবং লক্ষ্য নিয়ে প্রশ্ন করা স্বাস্থ্যকর। যাইহোক, একটি অস্তিত্ব সংকট একটি নেতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গিতে অবদান রাখতে পারে, বিশেষ করে যদি একজন ব্যক্তি তার অর্থের প্রশ্নগুলির সমাধান খুঁজে না পায়।
আমার অস্তিত্ব সংক্রান্ত সংকট আছে কিনা তা আমি কীভাবে জানব?
এখানে 5টি লক্ষণ রয়েছে যে আপনি একটি অস্তিত্ব সংকটের সম্মুখীন হতে পারেন:
- নিয়ত দুশ্চিন্তা। আপনি চিন্তাভাবনা এবং অস্তিত্বগত বিষণ্নতার সম্মুখীন হতে পারেন যা আপনি আপনার দৈনন্দিন জীবনে আলাদা করতে অক্ষম। …
- উদ্বেগ এবং বিষণ্নতার লক্ষণ। …
- অনুপ্রেরণা হ্রাস। …
- নিম্ন শক্তির মাত্রা। …
- সামাজিক কার্যকলাপ হ্রাস।
একটি অস্তিত্বের সংকট কতক্ষণ স্থায়ী হতে পারে?
19.4% লোক বলেছেন যে তাদের অস্তিত্বের সংকট 3-6 মাসের মধ্যে স্থায়ী হয়েছিল। 34.7% বলেছেন যে তারা এখনও একটি দিয়ে যাচ্ছেন৷
কোন বয়সে অস্তিত্ব সংক্রান্ত সংকট শুরু হয়?
অনেক সংখ্যক উচ্চ প্রতিভাবান তরুণ প্রাপ্তবয়স্করা জীবনযাপন করছেন যাকে "অস্তিত্বগত সংকট" বলা যেতে পারে। সাধারণত এরা যুবক-যুবতীরা তাদের শেষ কিশোর বা কুড়ির দশকের প্রথম থেকে মাঝামাঝি, অসাধারণ একাডেমিক এবং পাঠ্যক্রমিক সাফল্যের ট্র্যাক রেকর্ড সহ, যারা মনে হয় "একটি দেয়ালে আঘাত করেছে" উচ্চ বিদ্যালয়, কলেজ …
