ক্র্যানবেরি জুস হল ক্র্যানবেরির তরল রস, সাধারণত চিনি, জল এবং অন্যান্য ফলের রস ধারণ করার জন্য তৈরি করা হয়। ক্র্যানবেরি – উত্তর আমেরিকার একটি ফল – এটির উজ্জ্বল লাল রঙ, টার্ট স্বাদ এবং পণ্য উৎপাদনের বহুমুখীতার জন্য স্বীকৃত।
ক্র্যানবেরির রসে কি ভিটামিন সি বেশি থাকে?
ক্র্যানবেরি জুস হল ভিটামিন সি এর একটি চমৎকার উৎস এবং 8-আউন্স পরিবেশনে আপনার প্রস্তাবিত দৈনিক ভাতার 39% প্রদান করে। ভিটামিন সি শরীরে অনেক গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, এটি আপনার শরীরের কোষ এবং ডিএনএ ক্ষতিকারক মুক্ত র্যাডিকেলগুলি বন্ধ করতে সাহায্য করে৷
ক্র্যানবেরি কি ভিটামিন সি-এর ভালো উৎস?
ক্র্যানবেরি পরিবেশন আপনার দৈনিক প্রস্তাবিত ভিটামিন সি এর 22 শতাংশ প্রদান করে। ভিটামিন ই একটি চর্বি-দ্রবণীয় পুষ্টি উপাদান যা শরীরে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসেবে কাজ করে।
কোন রসে ভিটামিন সি সবচেয়ে বেশি?
বিশ্লেষিত ১৭টি নমুনার মধ্যে সবচেয়ে বেশি ভিটামিন সি কন্টেন্ট ছিল একটি আপেলের জুস (৮৪০ মিলিগ্রাম/লি), কমলার রসের চেয়ে বেশি (৩৫২-৭৩৯ মিলিগ্রাম) /l)। আনারস এবং আঙ্গুরের রসের ফলাফল ছিল 702 mg/l এবং কোমল পানীয়ের জন্য 30.2 থেকে 261 mg/l এর মধ্যে (কমলা, লেবু এবং আপেল)।
ওশান স্প্রে ক্র্যানবেরি জুসে ভিটামিন সি আছে কি?
Ocean Spray® ক্র্যানবেরি জুস ককটেল অরিজিনাল। 100% ভিটামিন সি। প্রতি পরিবেশনায় 110 ক্যালোরি।
