সুতরাং, সঠিক উত্তর হল (D) নাইট্রোজেন, পটাসিয়াম, ফসফরাস।
3টি মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট কি?
মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট শব্দটি ভিটামিন এবং খনিজকে বোঝায়, যেগুলিকে ম্যাক্রোমিনারেল, ট্রেস মিনারেল এবং জল- এবং চর্বি-দ্রবণীয় ভিটামিন।।
নিম্নলিখিত কোনটি ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্ট?
এগুলিকে ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্ট বলা হয়। এগুলো হল কার্বন, হাইড্রোজেন, অক্সিজেন, নাইট্রোজেন, ফসফরাস, পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম, আয়রন এবং সালফার।
7টি ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্ট কি?
পুষ্টির সাতটি প্রধান শ্রেণি রয়েছে: কার্বোহাইড্রেট, চর্বি, খাদ্যতালিকাগত আঁশ, খনিজ, প্রোটিন, ভিটামিন এবং জল৷
- কার্বোহাইড্রেট।
- চর্বি।
- ডায়েটারি ফাইবার।
- খনিজ।
- প্রোটিন।
- ভিটামিন।
- জল।
এইগুলির মধ্যে কোনটি ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্টের উদাহরণ?
যেগুলো বেশি পরিমাণে প্রয়োজন সেগুলোকে বলা হয় ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্ট। মানুষের জন্য তিনটি ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্ট প্রয়োজন: কার্বোহাইড্রেট (চিনি), লিপিড (চর্বি) এবং প্রোটিন। এই ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্টগুলির প্রতিটি ক্যালোরি আকারে শক্তি সরবরাহ করে।