বারবেলের সারি কি আপনার পিঠের জন্য খারাপ?

ড্রেডলক কি আপনার চুলের জন্য খারাপ?

ভারী লকগুলি আপনার মাথার ত্বকে শিকড় টানতে পারে, ধীরে ধীরে চুল পড়ার পাশাপাশি মাথাব্যথা এবং ঘাড় ব্যথার কারণ হতে পারে। আপনার লকগুলি ভারী হতে পারে কারণ সেগুলি খুব দীর্ঘ বা পণ্য তৈরির কারণে৷ আপনি যদি এই ওজনের কিছুটা কম না করেন তবে আপনার চুলের রেখা কমে যেতে পারে। ড্রেডলক কি অস্বাস্থ্যকর?

পাচক এনজাইম কি আপনার জন্য খারাপ?

পরিপাক এনজাইম পুষ্টি এবং সামগ্রিক ভালো স্বাস্থ্যের জন্য অপরিহার্য। তারা আপনার শরীরকে আপনার খাওয়া খাবার থেকে পুষ্টি শোষণ করতে সাহায্য করে। এগুলি ছাড়া, কিছু খাবার অস্বস্তিকর উপসর্গ, খাদ্য অসহিষ্ণুতা বা পুষ্টির ঘাটতি হতে পারে৷ পরিপাক এনজাইম পরিপূরক ক্ষতিকারক হতে পারে?

শেভ করা আপনার জন্য খারাপ কেন?

শেভ করার ফলে চুলের ফলিকল স্ফীত হতে পারে, চুলকানি, ইনগ্রাউন চুল এবং রেজর পোড়া হতে পারে। ফলাফল শুধুমাত্র 1 থেকে 3 দিন শেষ। নিস্তেজ ব্লেডগুলি জ্বালা এবং কাটার কারণ হতে পারে। শেভ না করা কি স্বাস্থ্যকর? শেভ না করার কিছু সুবিধা রয়েছে যেমন বেটার সেক্স, ত্বকে সংক্রমণের সম্ভাবনা কমে যায় এবং শরীরের তাপমাত্রা আরও নিয়ন্ত্রিত হয়। পরিশেষে, আপনাকে যে স্টাইলটি আরামদায়ক বোধ করে তার সাথে যেতে হবে৷ শেভ না করাই ভালো কেন?

আপনার কি পিঠের খিঁচুনিতে বিশ্রাম নেওয়া উচিত?

অল্প সময়ের বিশ্রামের একটি বেদনাদায়ক পিঠের পেশীর খিঁচুনি প্রতিদিনের কাজকর্ম বা এমনকি নড়াচড়া করা কঠিন করে তুলতে পারে। ব্যথার মধ্য দিয়ে ঠেলে দিলে আরও আঘাত হতে পারে এবং পুনরুদ্ধারে বিলম্ব হতে পারে। ব্যথার মধ্য দিয়ে ঠেলে দেওয়ার চেষ্টা না করে, এটা একটু বিশ্রাম দিন। পিঠে খিঁচুনি হলে কতক্ষণ বিশ্রাম নেওয়া উচিত?

চওড়া গ্রিপ কি সোজা সারি খারাপ?

খাড়া সারি হল সবচেয়ে ক্ষতিকর ব্যায়ামগুলির মধ্যে একটি যা আপনি আপনার কাঁধকে উন্মুক্ত করতে পারেন… আপনি যতবার ওজন বাড়ান, আপনার কাঁধের একটি ছোট টেন্ডন চিমটি হয়ে যায় (যা নামে পরিচিত প্রতিবন্ধকতা) কাঁধের হাড় দ্বারা। এটি অবিলম্বে আঘাত নাও হতে পারে;