সুচিপত্র:
- পরিপূর্ণতাবাদের মূল কারণ কী?
- পরিপূর্ণতাবাদ কি একটি মানসিক রোগ?
- পরিপূর্ণতাবাদীরা কী ভয় পান?
- আপনি কীভাবে একটি পারফেকশনিস্ট মানসিকতা ভাঙবেন?
ভিডিও: কিভাবে পারফেকশনিস্টরা মনে করেন?
2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34
সব-অথবা-কিছুই না ভেবে। পারফেকশনিস্টরা প্রায়শই বিশ্বাস করে যে তারা মূল্যহীন যদি তাদের কৃতিত্ব নিখুঁত না হয় পারফেকশনিস্টদের পরিপ্রেক্ষিতে পরিস্থিতি দেখতে অসুবিধা হয়। উদাহরণস্বরূপ, একজন "সরাসরি A" ছাত্র যে "B" পেয়েছে সে বিশ্বাস করতে পারে, "আমি সম্পূর্ণ ব্যর্থ। "
পরিপূর্ণতাবাদের মূল কারণ কী?
পরিপূর্ণতাবাদের মূল হল আপনার স্ব-মূল্যকে বিশ্বাস করা আপনার কৃতিত্বের উপর ভিত্তি করে। পরিপূর্ণতাবাদ প্রায়শই উপস্থিত থাকে যখন এই কারণগুলির কিছু সংমিশ্রণ বিদ্যমান: অনমনীয়, উচ্চ পিতামাতার প্রত্যাশা। অত্যন্ত সমালোচিত, লজ্জাজনক বা অভিভাবকদের অপমানজনক।
পরিপূর্ণতাবাদ কি একটি মানসিক রোগ?
যদিও মানসিক অসুস্থতা হিসেবে বিবেচিত হয় না, এটি অনেক মানসিক ব্যাধির একটি সাধারণ কারণ, বিশেষ করে যেগুলি বাধ্যতামূলক চিন্তাভাবনা এবং আচরণের উপর ভিত্তি করে, যেমন অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি (OCD) এবং অবসেসিভ-কম্পালসিভ পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার (OCPD)।
পরিপূর্ণতাবাদীরা কী ভয় পান?
পরিপূর্ণতাবাদীরা প্রত্যাশা করে বা আশেপাশের লোকদের কাছ থেকে অস্বীকৃতি এবং প্রত্যাখ্যানের ভয় করে। এই ধরনের ভয়ের পরিপ্রেক্ষিতে, পারফেকশনিস্টরা সমালোচনার প্রতি রক্ষণাত্মক প্রতিক্রিয়া দেখাতে পারে এবং তা করতে গিয়ে অন্যদের হতাশ ও বিচ্ছিন্ন করতে পারে।
আপনি কীভাবে একটি পারফেকশনিস্ট মানসিকতা ভাঙবেন?
নিখুঁতবাদকে জয় করার ১০টি পদক্ষেপ
- প্রতিযোগিতা থেকে নিজেকে সরিয়ে দিন। জীবনকে আগের চেয়ে কঠিন করে তুলবেন না। …
- কিছু নিয়ম তৈরি করুন। …
- একটি বাস্তবতা পরীক্ষা করুন। …
- আপনার প্রস্থান মুহুর্তে ফিরে যান। …
- আপনার দুর্বলতা দেখান। …
- আপনার ভুলগুলো উদযাপন করুন। …
- কিছু রঙ যোগ করুন। …
- চাকরি ভেঙে দিন।
প্রস্তাবিত:
এটা কি মনে করিয়ে দেওয়া নাকি মনে করিয়ে দেওয়া?
সাধারণত " আপনি আমাকে মনে করিয়ে দিয়েছেন যে …"। "আপনি আমাকে মনে করিয়ে দিন …" সম্ভব। "আপনি আমাকে মনে করিয়ে দিয়েছেন …" তা নয়। আপনি যদি অতীতের কথোপকথনের কথা উল্লেখ করেন তবে আপনি সাধারণ অতীত ব্যবহার করবেন: "
আপনি কি মনস্তাত্ত্বিক অহংবোধকে সত্য বলে মনে করেন?
মনস্তাত্ত্বিক অহংবোধ হল একটি বর্ণনামূলক তত্ত্ব যা মানুষের আচরণ থেকে পর্যবেক্ষণের ফলে। যেমন, এটি শুধুমাত্র একটি সত্যিকারের অভিজ্ঞতামূলক তত্ত্ব হতে পারে যদি কোন ব্যতিক্রম না থাকে বিজ্ঞানে, একটি কথিত আইন এটিকে অস্বীকার করার জন্য শুধুমাত্র একটি অস্বীকারকারী উদাহরণের প্রয়োজন হয়। মনস্তাত্ত্বিক অহংবোধ একজনের কীভাবে আচরণ করা উচিত সে সম্পর্কে কোনও দাবি করে না। মনস্তাত্ত্বিক অহংবোধ কি সত্য এবং এর সত্যতা প্রমাণ করতে কী দেখাতে হবে?
আপনি কি মনে করেন ফায়েদরা একটি ট্র্যাজিক চরিত্র?
নৈতিক ভিত্তিতে, একটি চরিত্র হিসাবে ফেড্রা তার অজাচারী অন্ধকার কামনার জন্য শাস্তির যোগ্য; নির্দিষ্ট কারণে তাকে একটি দুঃখজনক অবস্থা অস্বীকার করা যায় না। নিঃসন্দেহে, ফেড্রার ট্র্যাজেডির মূল কারণ হল সে অপরিশোধিত প্রেমের শিকার। ফেড্রা কীভাবে একটি ট্র্যাজেডি?
মনে হয় না মনে হয়?
Re: 'মনে হয় না' বা 'মনে হয় না'? করেন এর সাথে, আপনি ক্রিয়ার খালি রূপটি ব্যবহার করেন - এটা মনে হয় না… অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন যে বড় অক্ষর সঠিক ইংরেজির একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। মনে হচ্ছে না মানে? বাক্যাংশ। আপনি যদি বলেন যে আপনি কিছু করতে পারেন বলে মনে হচ্ছে না বা করতে পারছেন না, তাহলে আপনার মানে যে আপনি এটি করার চেষ্টা করেছেন এবং করতে পারেননি। আপনি মনে বা মনে কিভাবে ব্যবহার করেন?
আপনি কি মনে করেন টিনাং হতাশ হয়েছিলেন?
আপনি কি মনে করেন যে আমান্ডার সাথে তার সম্পর্কের ক্ষেত্রে টিনাং হতাশ হয়েছিল? উত্তর: হ্যাঁ, কারণ সে ভুলে যায়নি, যিনি তাকে প্রথমে একটি প্রেমপত্র দেন, এবং তিনি জানেন যে আমাদো এখনও তাকে ভালোবাসে। তিনাং স্বামী কে? “লভ ইন দ্য কর্নহাস্কস” লিখেছেন:
