আপনার পেটের বোতামে তেল ঢালুন এবং এটির জন্য এটিই রয়েছে। আপনার নাভিতে লাগানোর পরে 5-10 মিনিটের জন্য বৃত্তাকার গতিতে আপনার পেটের বোতামটি ম্যাসাজ করুন সেরা ফলাফলের জন্য, প্রতিদিন ঘুমাতে যাওয়ার আগে বা গোসলের পরে এটি করুন। এছাড়াও, রাতে তেল মাখালে আপনি সকালে ঘুম থেকে উঠলে আরও আরামদায়ক বোধ করতে পারেন।
নাভির জন্য কোন তেল ভালো?
আপনার পেটের বোতামে তেল মাখলে আপনার রক্ত শুদ্ধ হয়, শরীর থেকে অমেধ্য ও দাগ দূর হয়। নিমের তেল, রোজশিপ অয়েল, নারকেল তেল বা লেবু এসেনশিয়াল অয়েলের মতো থেরাপিউটিক তেল ব্যবহার করে কৌশলটি করা যেতে পারে।
ওজন কমানোর জন্য পেটের বোতামে কোন তেল লাগাতে হবে?
এটি ছাড়াও, ক্যাস্টর অয়েল প্রতিকারটিও সত্যিই ভাল কাজ করে যদি আপনি এটি টপিক্যালি প্রয়োগ করেন। উষ্ণ ক্যাস্টর অয়েল পেটের বোতামে বা পেটে নিয়মিত মালিশ করলে উপকার পাওয়া যায়।
আপনি কিভাবে আপনার পেটের বোতাম ম্যাসাজ করবেন?
পেটের বাম পাশে এক ইঞ্চি ব্যবধানে আরও তিনটি লাইন করুন। পেটের ডান দিকে একই কাজ করুন। তারপর আপনার আঙ্গুলগুলি আপনার নাভিতে শক্তভাবে চাপুন। মৃদু চাপ দিয়ে ম্যাসাজ চালিয়ে যান এবং ঘড়ির কাঁটার দিকে আপনার নাভি থেকে বাইরের দিকে বৃত্ত করুন।
নাভিতে নারকেল তেল দিলে কি হয়?
নাভিতে নারকেল তেল প্রয়োগ করা একটি আয়ুর্বেদিক অনুশীলন যা হাজার হাজার বছর আগের। এই বিজ্ঞান অনুসারে, নারকেল তেলের নিয়মিত প্রয়োগ একজনকে সুস্থ অভ্যন্তরীণ অঙ্গ রাখতে দেয় এবং শরীর ফুলে যায় না … নিমের তেল প্রয়োগ করলে আপনার ব্রণ থেকে মুক্তি পাওয়া যায় যেখানে বাদাম তেল উজ্জ্বলতা বাড়ায় কারো মুখে।
