যখন একজন ব্যক্তির বাস্তবধর্মী শরীর এবং তার আদর্শ শরীর ছবিগুলি মেলে না, এটি প্রায়শই মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা যেমন খাওয়ার ব্যাধি, মেজাজ ব্যাধি এবং উদ্বেগজনিত ব্যাধির দিকে নিয়ে যেতে পারে। … ওজন কলঙ্ক বিষণ্নতা, উদ্বেগ এবং শরীরের অসন্তুষ্টির ঝুঁকি হিসাবে নথিভুক্ত করা হয়েছে৷
শরীরের খারাপ চিত্র কীভাবে মানসিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে?
নেতিবাচক শরীরের চিত্র থাকা প্রায়শই মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যার পূর্বাভাস হিসাবে পাওয়া গেছে যেমন খাদ্যজনিত ব্যাধি, বিষণ্নতা, উদ্বেগ এবং স্ব-সম্মান কম … উপরন্তু, ইতিবাচক শরীরের চিত্র হল উচ্চ আত্মসম্মান, স্থিতিস্থাপকতা, সামগ্রিকভাবে ভাল মেজাজ এবং বৃহত্তর জীবন সন্তুষ্টির সাথে যুক্ত৷
সামাজিক মান কীভাবে মানসিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে?
যখন ব্যক্তিদেরকে সমাজের সাথে মানিয়ে চলার জন্য চাপ দেওয়া হয় এবং একটি "ঐতিহ্যগত পথ" অনুসরণ করা হয়, তখন তা মানসিক চাপ, হতাশা, উদ্বেগ এবং অন্যান্য নেতিবাচক প্রতিক্রিয়ার কারণ হতে পারে। সমাজের এই চাপ একজনের মানসিক স্বাস্থ্যের উপর ক্ষতিকর প্রভাব ফেলতে পারে৷
শরীরের চিত্র এবং আত্মসম্মান মানসিক স্বাস্থ্যের সাথে কীভাবে সম্পর্কিত?
শারীরিক চিত্র এবং আত্মসম্মান প্রত্যক্ষভাবে একে অপরকে প্রভাবিত করে-এবং আপনার অনুভূতি, চিন্তাভাবনা এবং আচরণ। আপনি যদি আপনার শরীর (বা আপনার শরীরের একটি অংশ) পছন্দ না করেন তবে আপনার সম্পূর্ণ স্ব সম্পর্কে ভাল বোধ করা কঠিন। … আপনি দেখতে পাচ্ছেন, ভাল শরীরের ইমেজ, আত্মসম্মান এবং মানসিক স্বাস্থ্য সব সময় নিজেকে সুখী করে তোলার জন্য নয়।
মানসিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে এমন ৫টি কারণ কী?
মানসিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করার কারণ
- আত্মসম্মান। এই মান আমরা নিজেদের, আমাদের ইতিবাচক স্ব-ইমেজ এবং স্ব-মূল্যবোধের উপর রাখি। …
- ভালোবাসার অনুভূতি। …
- আত্মবিশ্বাস। …
- পরিবার ভেঙে যাওয়া বা ক্ষতি। …
- কঠিন আচরণ। …
- শারীরিক অসুস্থতা। …
- অপব্যবহার।