Logo bn.boatexistence.com

একটি সিট্রুসেল ক্যাপলেটে কত গ্রাম ফাইবার থাকে?

সুচিপত্র:

একটি সিট্রুসেল ক্যাপলেটে কত গ্রাম ফাইবার থাকে?
একটি সিট্রুসেল ক্যাপলেটে কত গ্রাম ফাইবার থাকে?

ভিডিও: একটি সিট্রুসেল ক্যাপলেটে কত গ্রাম ফাইবার থাকে?

ভিডিও: একটি সিট্রুসেল ক্যাপলেটে কত গ্রাম ফাইবার থাকে?
ভিডিও: ফাইবার। প্রতিদিন 25 গ্রাম পলিপ দূরে রাখতে পারে। 2024, মে
Anonim

Citrucel স্মার্টফাইবার ফাইবার সামগ্রী সহ: প্রতি টেবিল চামচ 2 গ্রাম, প্রতি 2 ক্যাপলেটে 1 গ্রাম।

সিট্রুসেল কি ফাইবারের ভালো উৎস?

সিট্রুসেল (মিথাইলসেলুলোজ) প্রধানত অদ্রবণীয় ফাইবার যা অক্ষরনীয়, তাই এটি ফুলে যাওয়া এবং গ্যাসে অবদান রাখার সম্ভাবনা কম। Psyllium husk (Metamucil এবং Konsyl) দ্রবণীয় এবং অদ্রবণীয় উভয় ফাইবার সমৃদ্ধ। সাধারণত, প্রধানত অদ্রবণীয় ফাইবারযুক্ত ফাইবার সম্পূরকগুলি কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য একটি ভাল বিকল্প হতে পারে।

আমার প্রতিদিন কতটা সিট্রুসেল নেওয়া উচিত?

সিট্রুসেলের ডোজ

2 ক্যাপলেট প্রতিদিন ৬ বার পর্যন্ত; প্রতিদিন 12 ক্যাপলেটের বেশি নয়; 8 oz সঙ্গে প্রতিটি ডোজ অনুসরণ করুন. পানির. বিকল্পভাবে, 8 oz এ 1 টেবিল চামচ (2 গ্রাম) স্তূপ করা। দিনে একবার থেকে প্রতি 8 ঘন্টায় একবার জল।

মিরাল্যাক্স এবং সিট্রুসেলের মধ্যে পার্থক্য কী?

মিরাল্যাক্স হল একটি ফাইবার-ভিত্তিক সম্পূরক নয়। লোকেরা অনলাইনে বা ওষুধের দোকানে বিস্তৃত ফাইবার পরিপূরক এবং অন্যান্য কোষ্ঠকাঠিন্য ত্রাণ পরিপূরকগুলি খুঁজে পেতে পারে। সিট্রুসেল হল একটি ফাইবার সম্পূরক যাতে মিথাইলসেলুলোজ থাকে, যা উদ্ভিদ থেকে আসে।

সিট্রুসেল কি আপনাকে আরও মলত্যাগ করে?

এটি আপনার মলের বাল্ক বাড়ায়, এমন একটি প্রভাব যা অন্ত্রের নড়াচড়া করতে সাহায্য করে। এটি মলের মধ্যে জলের পরিমাণ বাড়িয়ে মলকে নরম এবং সহজ করে দিয়ে কাজ করে। সাইলিয়াম, এক ধরনের বাল্ক-ফর্মিং ল্যাক্সেটিভ, উচ্চ কোলেস্টেরলের চিকিত্সার জন্য একটি সঠিক খাদ্যের সাথেও ব্যবহার করা হয়েছে৷

প্রস্তাবিত: