রক্তচাপ সাধারণত শেষ বিকেলে এবং সন্ধ্যায় কমে যায়। রাতে ঘুমানোর সময় রক্তচাপ সাধারণত কম থাকে রাতে আপনার রক্তচাপ পরিমাপকে বলা হয় নিশাচর রক্তচাপ।
হঠাৎ রক্তচাপ কি কমায়?
রক্তচাপ হঠাৎ করে কমে যাওয়া সাধারণত এমন একজনের মধ্যে দেখা যায় যারা শুয়ে থাকা বা বসার অবস্থান থেকে উঠে দাঁড়ান। এই ধরনের নিম্ন রক্তচাপকে পোস্টুরাল হাইপোটেনশন বা অর্থোস্ট্যাটিক হাইপোটেনশন কেউ দীর্ঘ সময় ধরে দাঁড়িয়ে থাকলে অন্য ধরনের নিম্ন রক্তচাপ হতে পারে।
140 70 এর উপরে কি ভালো রক্তচাপ?
উচ্চ এবং নিম্ন রক্তচাপ
সাধারণত "স্বাভাবিক" রক্তচাপের জন্য গৃহীত মান 90/60 থেকে 120/80 এর কম।যদি আপনার রক্তচাপ ক্রমাগতভাবে 90/60 এর চেয়ে কম থাকে তবে আপনার নিম্ন রক্তচাপ রয়েছে। রক্তচাপ 120/80 এবং 140/90 এর মধ্যে এখনও স্বাভাবিক হিসাবে বিবেচিত হয়
আমার রক্তচাপ 140 90 হলে আমার কী করা উচিত?
একজন ডাক্তারকে কল করুন যদি:
- আপনার রক্তচাপ 140/90 বা দুই বা ততোধিক ক্ষেত্রে বেশি।
- আপনার রক্তচাপ সাধারণত স্বাভাবিক এবং ভালভাবে নিয়ন্ত্রিত থাকে, তবে একাধিক ক্ষেত্রে এটি স্বাভাবিক সীমার উপরে চলে যায়।
- আপনার রক্তচাপ স্বাভাবিকের চেয়ে কম এবং আপনার মাথা ঘোরা বা হালকা মাথা আছে।
110/60 কি খুব কম রক্তচাপ?
আপনার আদর্শ রক্তচাপ 90/60 mmHg এবং 120/80 mmHg এর মধ্যে। যদি এটি খুব কম হয়ে যায়, তাহলে আপনার নিম্ন রক্তচাপ বা হাইপোটেনশন রয়েছে। আপনার গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলিতে রক্ত এবং অক্সিজেনের অভাবে আপনি হতবাক হয়ে যেতে পারেন।
