সুচিপত্র:
- হৃদয়-স্বাস্থ্যকর খাবার খান
- সংকীর্ণ ধমনীকে কি বিপরীত করা যায়?
- আপনি কি অস্ত্রোপচার ছাড়াই ধমনীর অবরোধ মুক্ত করতে পারেন?
- আপনি কীভাবে সংকীর্ণ রক্তনালীগুলিকে প্রশস্ত করবেন?
- কোন খাবার স্বাভাবিকভাবে আপনার ধমনী বন্ধ করে?
ভিডিও: কীভাবে সরু ধমনী ঠিক করবেন?
2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34
হৃদয়-স্বাস্থ্যকর খাবার খান
- আপনার ডায়েটে আরও ভালো চর্বি যোগ করুন। ভালো চর্বিকে অসম্পৃক্ত চর্বিও বলা হয়। …
- স্যাচুরেটেড ফ্যাটের উৎস কাটা, যেমন চর্বিযুক্ত মাংস এবং দুগ্ধজাত খাবার। চর্বিহীন মাংস বেছে নিন এবং আরও উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাবার খাওয়ার চেষ্টা করুন।
- ট্রান্স ফ্যাটের কৃত্রিম উৎস বাদ দিন। …
- আপনার ফাইবার গ্রহণের পরিমাণ বাড়ান। …
- চিনি কমিয়ে দিন।
সংকীর্ণ ধমনীকে কি বিপরীত করা যায়?
যদি আপনার জীবনযাত্রায় বড় ধরনের পরিবর্তন করার ইচ্ছা থাকে, তাহলে আপনি প্রকৃতপক্ষে করোনারি আর্টারি ডিজিজ বিপরীত করতে পারেন। এই রোগটি হল ধমনীতে কোলেস্টেরল-বোঝাই ফলক জমে যা আপনার হৃদয়কে পুষ্ট করে, একটি প্রক্রিয়া যা এথেরোস্ক্লেরোসিস নামে পরিচিত।
আপনি কি অস্ত্রোপচার ছাড়াই ধমনীর অবরোধ মুক্ত করতে পারেন?
এনজিওপ্লাস্টি এর মাধ্যমে, আমাদের কার্ডিওলজিস্টরা অস্ত্রোপচার ছাড়াই করোনারি ধমনীতে ব্লক বা আটকে থাকা রোগীদের দ্রুত চিকিৎসা করতে সক্ষম। প্রক্রিয়া চলাকালীন, একজন কার্ডিওলজিস্ট সরু বা অবরুদ্ধ ধমনীর জায়গায় একটি বেলুন-টিপড ক্যাথেটার থ্রেড করেন এবং তারপরে জাহাজটি খুলতে বেলুনটি ফুলিয়ে দেন।
আপনি কীভাবে সংকীর্ণ রক্তনালীগুলিকে প্রশস্ত করবেন?
পাতাযুক্ত সবুজ শাক। পালং শাক এবং কলার্ড সবুজের মতো শাক-সবজিতে নাইট্রেটস বেশি থাকে, যা আপনার শরীর নাইট্রিক অক্সাইডে রূপান্তরিত করে, একটি শক্তিশালী ভাসোডিলেটর। নাইট্রেট-সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া রক্তনালীগুলিকে প্রসারিত করে রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে, যা আপনার রক্তকে আরও সহজে প্রবাহিত করতে দেয়।
কোন খাবার স্বাভাবিকভাবে আপনার ধমনী বন্ধ করে?
10টি খাবার যা প্রাকৃতিকভাবে ধমনী বন্ধ করে দেয়
- অ্যাভোকাডো। আপনার বার্গার বা স্যান্ডউইচে মেয়োর পরিবর্তে, কিছু অ্যাভোকাডোর জন্য এটি স্যুইচ আউট করুন। …
- অ্যাসপারাগাস। অ্যাসপারাগাস একটি প্রাকৃতিক ধমনী পরিষ্কারকারী খাবার। …
- ডালিম। …
- ব্রকলি। …
- হলুদ। …
- পার্সিমন। …
- স্পিরুলিনা। …
- দারুচিনি।
প্রস্তাবিত:
কীভাবে রান্না করা কলার রুটি ঠিক করবেন?
অধিকাংশ পরিস্থিতিতে, অল্প রান্না করা রুটি আরো কয়েক মিনিটের জন্য চুলায় ফিরিয়ে দিয়ে ঠিক করা যেতে পারে এটি সেই রুটির ক্ষেত্রে সত্য যেখানে আপনার রুটির বাইরে থাকতে পারে সম্পূর্ণরূপে সেট দেখুন, কিন্তু রুটির ভিতরে এখনও আঠা আছে. রুটিটিকে প্রিহিটেড ওভেনে 350° ফারেনহাইট তাপমাত্রায় 10-20 মিনিটের জন্য রাখুন। কলার রুটি মাঝখানে কাঁচা থাকলে কী করবেন?
কীভাবে মৃত হাত ঠিক করবেন?
চিকিৎসায় কাঁধের অস্থিরতা এবং ল্যাব্রামের আঘাতের জন্য রূপরেখার মতো শারীরিক থেরাপি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। সার্জারি অস্থিরতা সংশোধন করতে, সেইসাথে গ্লেনয়েড ল্যাব্রামের আঘাতগুলি মেরামত করার জন্য প্রয়োজন হতে পারে। একবার প্রদাহ এবং ব্যথার সমাধান হয়ে গেলে, রোগীকে থ্রো প্রোগ্রামে ফেরত দেওয়া হয়। আপনি কিভাবে একটি মৃত হাত চিকিত্সা করবেন?
মিশ্রিত কুকির ময়দার উপর কীভাবে ঠিক করবেন?
আপনি যদি বিশ্বাস করেন যে আপনি আপনার ময়দা বেশি মিশ্রিত করেছেন, তবে সর্বোত্তম ধারণা হল ময়দাটিকে বাকি থাকতে দিন মেশানোর সময় যদি ময়দা খুব বেশি আঠালো হয়ে যায়, তাহলে আপনাকে সেই আঠাকে নরম হতে দিতে হবে. ময়দাটি ঢেকে রাখুন এবং কমপক্ষে এক ঘন্টা ঘরের তাপমাত্রায় কাউন্টারে রেখে দিন। তারপরে, ময়দা আবার না মেশাই স্কুপ করুন এবং বেক করুন। আপনি যদি বেশি করে কুকির ময়দা মেশান তাহলে কি হবে?
হার্ড ডিস্কে s.m.a.r.t ত্রুটি কীভাবে ঠিক করবেন?
বাম নেভিগেশন প্যানেলে SATA হার্ড ড্রাইভের তালিকায় ক্লিক করুন এবং তারপর ডান প্যানেলে "রিপেয়ার ডিস্ক" বোতামে ক্লিক করুন। ডিস্ক ইউটিলিটি S.M.A.R.T সনাক্ত করে এবং মেরামত করে। হার্ড ড্রাইভে ত্রুটি। আমি কিভাবে আমার হার্ড ড্রাইভে একটি স্মার্ট ত্রুটি ঠিক করব?
কীভাবে সরু ব্যক্তিকে ডেকে পাঠাবেন?
কীভাবে তলব করবেন: সরু মানুষ কীভাবে তাকে ডেকে পাঠাবেন: (এটি রাতে আরও ভাল কাজ করে) জঙ্গলে যান, এবং একটি গাছের মধ্যে একটি বৃত্ত খোদাই করুন এবং এর মধ্যে দিয়ে X দিন। গাছের সাথে আলতো করে আপনার মুখ টিপুন এবং আপনার চোখ বন্ধ করুন। … গান: স্লেন্ডারম্যান, স্লেন্ডারম্যান, সমস্ত শিশু দৌড়ানোর চেষ্টা করে, … তারপর, ঘুরে আসুন। আপনি কিভাবে কাগজ দিয়ে পাতলা লোককে ডেকে আনবেন?
