কোস্টোকনড্রাইটিস কস্টোকনড্রাইটিস হল স্টার্নাম ব্যথার সবচেয়ে সাধারণ কারণ এবং এটি তখন ঘটে যখন স্টার্নাম এবং পাঁজরের মধ্যকার তরুণাস্থি স্ফীত হয় এবং বিরক্ত হয়। কস্টোকনড্রাইটিস কখনও কখনও অস্টিওআর্থারাইটিসের ফলে ঘটতে পারে কিন্তু কোন আপাত কারণ ছাড়াই ঘটতে পারে।
আপনি কীভাবে স্তনের হাড়ের ব্যথার চিকিৎসা করবেন?
আপনার স্টার্নাম নিরাময় করার সময়, প্রক্রিয়াটি দ্রুত করতে এবং আপনার ব্যথা কমাতে আপনি বেশ কিছু কাজ করতে পারেন, যার মধ্যে রয়েছে:
- আপনার বুকে বরফের প্যাক লাগানো।
- ব্যথা এবং প্রদাহ কমাতে অস্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগ, যেমন আইবুপ্রোফেন (অ্যাডভিল, মোটরিন) গ্রহণ।
- আপনার নড়াচড়া সীমিত করা এবং কোনো ভারী উত্তোলন এড়ানো।
স্ট্রেসের কারণে কি স্তনের হাড়ে ব্যথা হতে পারে?
কোস্টোকনড্রাইটিস আপনার বুকের অংশে চাপ সৃষ্টি করে এমন যেকোন ক্রিয়াকলাপের দ্বারা বাড়তে পারে, যেমন কঠোর ব্যায়াম বা এমনকি সাধারণ নড়াচড়া যেমন একটি উঁচু আলমারি পর্যন্ত পৌঁছানো। আপনার পাঁজর এবং তরুণাস্থির প্রদাহ না হওয়া পর্যন্ত আপনার বুকের অংশে ব্যথা আরও খারাপ করে এমন যেকোনো কার্যকলাপ এড়ানো উচিত।
আপনার স্তনের হাড় ব্যাথা করলে এর মানে কি?
কোস্টোকন্ড্রাইটিস। কস্টোকন্ড্রাইটিস হল স্টার্নাম ব্যথার সবচেয়ে সাধারণ কারণ এবং এটি ঘটে যখন স্টার্নাম এবং পাঁজরের মধ্যবর্তী তরুণাস্থি স্ফীত এবং বিরক্ত হয়। কস্টোকনড্রাইটিস কখনও কখনও অস্টিওআর্থারাইটিসের ফলে ঘটতে পারে কিন্তু কোন আপাত কারণ ছাড়াই ঘটতে পারে।
মানসিক চাপ কি কস্টোকন্ড্রাইটিস হতে পারে?
তবে, দুশ্চিন্তাজনিত বুকে ব্যথা সম্ভবত অন্যান্য অন্তর্নিহিত কারণগুলির কারণে হয় - কস্টোকন্ড্রাইটিস নয়। যদিও কস্টোকন্ড্রাইটিস এমন কার্যকলাপের কারণে হতে পারে যা আপনার বুকের অংশে চাপ বা চাপ সৃষ্টি করে, এটি মানসিক চাপের সাথে সংযুক্ত বলে জানা যায় না।
