সুচিপত্র:
- সুরসপ পাতা কি ঘুমাতে সাহায্য করতে পারে?
- সোরসপের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কি?
- Sursop এর স্বাস্থ্য উপকারিতা কি?
- আপনার কত ঘন ঘন টক খাওয়া উচিত?
ভিডিও: সরসপ কি আপনার ঘুমিয়ে তোলে?
2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34
Soursop পাতাগুলি আপনাকে ভাল ঘুমাতে সাহায্য করতে পারে "পাতাগুলিকে একটি পানীয় তৈরি করার জন্য তৈরি করা হয় যা ঘুম বাড়ায়। ঘুম বাড়াতে পাতাগুলিকে বালিশের মধ্যেও রাখা যেতে পারে, " ড.
সুরসপ পাতা কি ঘুমাতে সাহায্য করতে পারে?
গ্রীষ্মমন্ডলীয় অঞ্চলের বাড়িতে, সোরসপ একটি বিদেশী ফল এবং এর পাতায় অনেক ঔষধি গুণ রয়েছে। ঘুমের ক্ষেত্রে, তেজপাতার মতো, টক পাতাও হালকা প্রশান্তিদায়ক এবং তাই উদ্বেগ ও নার্ভাসনেস কমাতে, শিথিলতা বাড়াতে এবং ঘুম প্ররোচিত করতে সক্ষম।
সোরসপের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কি?
এমনকি বীজ না খেয়েও, চা নিজেই কিছু ক্ষতি করতে পারে। "এটি স্নায়ু ক্ষতি এবং আন্দোলনের সমস্যা তৈরি করতে পারে, বিশেষ করে দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের সাথে," উড বলেছেন। "এছাড়া, বারবার ব্যবহারে সোরসপ কিডনি বা লিভারের জন্য বিষাক্ত হতে পারে। "
Sursop এর স্বাস্থ্য উপকারিতা কি?
কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে এর স্বাস্থ্য উপকারিতাও থাকতে পারে।
- এতে উচ্চমাত্রার অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে। Soursop এর অনেক রিপোর্ট করা উপকারিতা হল এর উচ্চ পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের কারণে। …
- এটি ক্যান্সার কোষকে মেরে ফেলতে সাহায্য করতে পারে। …
- এটি ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করতে পারে। …
- এটি প্রদাহ কমাতে পারে। …
- এটি রক্তে শর্করার মাত্রা স্থিতিশীল করতে সাহায্য করতে পারে। …
- কিভাবে সোরসপ খাবেন।
আপনার কত ঘন ঘন টক খাওয়া উচিত?
“আমি আপনাকে সোরসপ চা এবং পরিপূরক খাবারগুলি থেকে বিরত থাকার পরামর্শ দিই এবং আপনি যদি সর্সপ খান বা সর্সপ জুস পান করেন তবে সপ্তাহে কয়েকদিন আপনার ব্যবহার 1/2 কাপের মধ্যে সীমাবদ্ধ করুন,” ব্রিসেট বলেছেন।
প্রস্তাবিত:
সূর্য কি আপনার চোখকে নীল করে তোলে?
বাড়তি সূর্যের এক্সপোজার আপনার চোখের রঙ সেট হয়ে গেলেও, আপনি যদি আপনার চোখকে আরও বেশি সূর্যালোকে প্রকাশ করেন তবে আপনার চোখের রঙ কিছুটা পরিবর্তন হতে পারে। ফলস্বরূপ, আপনার চোখের বর্তমান রঙের উপর নির্ভর করে আপনার চোখ একটি গাঢ় বাদামী, নীল, সবুজ বা ধূসর শেড দেখাতে পারে। সূর্যালোক এমন রংও প্রকাশ করতে পারে যা আপনার চোখে আগে থেকেই ছিল। রোদে নীল চোখ কি নীল হয়ে যায়?
বুকের ব্যায়াম কি আপনার স্তনকে সুন্দর করে তোলে?
আপনার শরীরের উপরের অংশকে লক্ষ্য করে ব্যায়ামগুলি আপনার বুকের পেশীগুলিকে শক্তিশালী করতে এবং আপনার ভঙ্গি উন্নত করতে সাহায্য করবে, যা আপনার স্তনকে আরও সুন্দর দেখাবে। পুশআপস, প্ল্যাঙ্কআপস, চেস্ট ফ্লাই, এবং চেস্ট প্রেস, বিশেষ করে, আপনার বক্ষকে উন্নত করতে সাহায্য করবে। আপনি যদি আরও টোন যোগ করতে চান, প্রতিটি ব্যায়ামের সাথে 5- বা 10-পাউন্ড ডাম্বেল ব্যবহার করুন। ব্যায়াম কি ঝুলে যাওয়া স্তন তুলতে সাহায্য করতে পারে?
ব্যায়াম কি আপনার স্তনকে শক্ত করে তোলে?
ব্যায়াম। যেহেতু স্তনে পেশী থাকে না, আপনি ব্যায়ামের মাধ্যমে স্তনের টিস্যু শক্ত করতে পারবেন না। যাইহোক, স্তনের নীচে তন্তুযুক্ত সংযোজক টিস্যু এবং পেশী রয়েছে যা আপনার বুকের সামগ্রিক চেহারা উন্নত করতে ব্যায়াম করা যেতে পারে। ব্যায়াম কি ঝুলে যাওয়া স্তন তুলতে সাহায্য করতে পারে?
হাইলাইটগুলি কি আপনার চুলকে ঝরঝরে করে তোলে?
যখন চুলের বাইরের স্তর, কিউটিকল, উঠা এবং এলোমেলো হয়ে যায়, তখন এটি ঝরঝরে হয়ে যায় … এবং সম্পূর্ণ মাথার হাইলাইট বা ব্লিচিং চুল এড়িয়ে চলুন শক্ত স্বর্ণকেশী - উভয়ই কিউটিকল ছেড়ে যান ছিদ্রযুক্ত এবং খোলা যে চুল মসৃণ করা প্রায় অসম্ভব, সেরাফিনো বলেছেন। ফ্রিজ পরিচালনা করতে এবং চুল মসৃণ রাখতে, কিউটিকল অবশ্যই সমতল রাখতে হবে। আপনি হাইলাইট করার পরে ফ্রিজি চুলের চিকিত্সা কীভাবে করবেন?
ধূমপান কি আপনার কন্ঠস্বরকে খারাপ করে তোলে?
প্রাথমিকভাবে, ধূমপান কর্কশতা ঘটায়, যা আপনার কণ্ঠস্বর হারাতে পারে – এমনকি দীর্ঘস্থায়ী ল্যারিঞ্জাইটিস। ধূমপানের ফলে অন্যান্য গুরুতর অসুস্থতাও হতে পারে যা গলা এবং কণ্ঠস্বরকে প্রভাবিত করে। উদাহরণস্বরূপ, ধূমপায়ীদের মধ্যে ল্যারিঞ্জিয়াল ক্যান্সারের ঝুঁকি বেড়ে যায়। ধূমপায়ীরা কেন রসালো কণ্ঠস্বর পায়?