একটি পোষা প্রাণীর মালিক হওয়ার অনেক স্বাস্থ্য সুবিধা রয়েছে। তারা ব্যায়াম করার, বাইরে যাওয়ার এবং সামাজিক হওয়ার সুযোগ বাড়াতে পারে নিয়মিত হাঁটা বা পোষা প্রাণীর সাথে খেলা রক্তচাপ, কোলেস্টেরলের মাত্রা এবং ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা কমাতে পারে। পোষা প্রাণী আমাদের সাহচর্য দিয়ে একাকীত্ব এবং বিষণ্নতা পরিচালনা করতে সাহায্য করতে পারে৷
পোষা প্রাণীদের কি ইমিউন সিস্টেম ভালো থাকে?
আসলে, প্রায় 25 বছর ধরে, গবেষণায় দেখা গেছে যে পোষা প্রাণীর সাথে বসবাস কিছু স্বাস্থ্য সুবিধা প্রদান করে। পোষা প্রাণী রক্তচাপ কমাতে এবং উদ্বেগ কমাতে সাহায্য করে। এগুলো আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। এমনকি তারা আপনাকে তারিখ পেতে সাহায্য করতে পারে।
পোষা প্রাণীর মালিকরা কি পোষা প্রাণীর মালিকদের চেয়ে বেশি স্বাস্থ্যকর?
মিশিগান স্টেট ইউনিভার্সিটির গবেষকরা দেখেছেন যে কুকুরের মালিকরা কুকুর নয় এমন মালিকদের তুলনায় প্রতি সপ্তাহে 150 মিনিট হাঁটার সময় 34 শতাংশ বেশি মাপসই হয়সমীক্ষায় আরও দেখা গেছে যে কুকুরের মালিকানা স্বাস্থ্য এবং ফিটনেসকে উন্নীত করে এমনকি আপনি আপনার কুকুরছানাটিকে বেড়াতে নিয়ে যাওয়ার পরেও, অবসর সময়ে শারীরিক ক্রিয়াকলাপ 69 শতাংশ বৃদ্ধি করে৷
একটি পোষা প্রাণীর মালিকানা কি জীবনের মান উন্নত করে?
একটি পোষা প্রাণী থাকা একটি দৈনন্দিন রুটিন তৈরি করতে সাহায্য করে এবং তাদের যত্ন নেওয়ার জন্য দায়িত্ববোধ জাগিয়ে তোলে। এটি মিথস্ক্রিয়া বাড়ায় এবং আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য বিস্ময়কর কাজ করতে পারে। পোষা প্রাণীর মালিকদের নিম্ন স্ট্রেস লেভেল, কম কোলেস্টেরল এবং রক্তচাপ এবং বিষণ্নতার সমস্যা কম বলে প্রমাণিত হয়েছে।
একটি কুকুর কি আমাকে সুস্থ করে তুলবে?
জার্নাল অফ পার্সোনালিটি অ্যান্ড সোশ্যাল সাইকোলজিতে প্রকাশিত একটি গবেষণায় প্রকাশ করা হয়েছে যে পোষা প্রাণীর মালিকরা বেশি আত্মসম্মান প্রদর্শন করে, শারীরিকভাবে আরও ফিট ছিল, কম একাকী ছিল, আরও বিবেকবান ছিল, আরও সামাজিকভাবে বহির্মুখী ছিল এবং এর চেয়ে স্বাস্থ্যকর সম্পর্কের শৈলী ছিল (অর্থাৎ, তারা কম ভীতু এবং কম ব্যস্ত ছিল) …
