সুচিপত্র:
- হরমোনজনিত চুল পড়া কি আবার বাড়তে পারে?
- আমি কীভাবে আমার হরমোনের চুল পড়া ঠিক করতে পারি?
- হরমোনজনিত চুল পড়া ফিরে আসতে কতক্ষণ লাগে?
- ইস্ট্রোজেন কি আমার চুল গজাতে সাহায্য করবে?
ভিডিও: হরমোনজনিত চুল পড়া কি রোধ করা যায়?
2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34
অনেকেই জানতে চান হরমোনজনিত চুলের ক্ষতি পুনরুদ্ধার করা যায় কিনা। উত্তর হল হ্যাঁ! সৌভাগ্যবশত, জেনেটিক চুলের ক্ষতির বিপরীতে, হরমোনের ভারসাম্যহীনতার কারণে বেশিরভাগ চুলের ক্ষতি বিপরীত হয়।
হরমোনজনিত চুল পড়া কি আবার বাড়তে পারে?
হরমোনের সমস্যা
যদিও বেশিরভাগ লোকেরা যখন হরমোনের ভারসাম্যহীনতার কথা ভাবেন তখন ইস্ট্রোজেন বা টেস্টোস্টেরনের কথা ভাবেন, আপনার থাইরয়েডের সমস্যাগুলিও চুল পাতলা হতে পারে। একবার আপনার হরমোনের ভারসাম্যহীনতা ঠিক হয়ে গেলে, আপনার চুল বাড়তে শুরু করবে আবার -- এছাড়াও আপনি সম্ভবত আরও শক্তিশালী এবং সামগ্রিকভাবে আরও ভাল বোধ করবেন।
আমি কীভাবে আমার হরমোনের চুল পড়া ঠিক করতে পারি?
হরমোন থেরাপি যদি মেনোপজের কারণে হরমোনের ভারসাম্যহীনতা দেখা দেয়, উদাহরণস্বরূপ, চুল পড়ার কারণ, ডাক্তাররা সেগুলিকে সংশোধন করার জন্য কিছু ধরণের হরমোন থেরাপির পরামর্শ দিতে পারেন।কিছু সম্ভাব্য চিকিৎসার মধ্যে রয়েছে ইস্ট্রোজেন বা প্রোজেস্টেরনের জন্য জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি এবং হরমোন প্রতিস্থাপন থেরাপি।
হরমোনজনিত চুল পড়া ফিরে আসতে কতক্ষণ লাগে?
রিগ্রোথ। টেলোজেন এফ্লুভিয়ামের কারণে, কারণটি মোকাবেলা করার পরে 3 থেকে 6 মাসের মধ্যে চুল ফিরে আসা সাধারণ ব্যাপার। কখনও কখনও, বয়ে যাওয়ার হার কমে যায় কিন্তু পুরোপুরি বন্ধ হয় না।
ইস্ট্রোজেন কি আমার চুল গজাতে সাহায্য করবে?
এই হরমোন চুলের বৃদ্ধিতেও সাহায্য করে। ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরন আপনার চুলকে বৃদ্ধির (অ্যানজেন) পর্যায়ে রাখতে সাহায্য করতে পারে। অতএব, এই হরমোনগুলি আপনার চুলকে আপনার মাথায় দীর্ঘক্ষণ রাখতে সাহায্য করতে পারে এবং এমনকি আপনার চুল দ্রুত বৃদ্ধিতেও সাহায্য করতে পারে৷
প্রস্তাবিত:
কীভাবে কর ফাঁকি রোধ করা যায়?
কর পরিহারের অধীনে, করদাতারা কম কর প্রদানের জন্য আইনি উপায় ব্যবহার করে। এটি করা যেতে পারে বিভিন্ন উপায় আছে. উদাহরণ স্বরূপ, অনুমোদিত সত্ত্বাকে দাতব্য প্রদান করা এবং আপনার IRA এ অবদান রাখার মতো কিছু বিনিয়োগ হোল্ডিংকে ট্যাক্স পরিহার হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে। আপনি জানেন যে, পরেরটি এক ধরনের কর-বিলম্বিত বিনিয়োগ। কীভাবে কর ফাঁকি এড়ানো যায়?
কীভাবে পিছিয়ে পড়া রোধ করা যায়?
স্টার্চের রাসায়নিক পরিবর্তন কমাতে পারে বা পশ্চাৎপদতা বাড়াতে পারে। মোমযুক্ত, উচ্চ অ্যামাইলোপেকটিন, স্টার্চগুলিতেও পিছিয়ে যাওয়ার প্রবণতা অনেক কম। চর্বি, গ্লুকোজ, সোডিয়াম নাইট্রেট এবং ইমালসিফায়ারের মতো সংযোজন স্টার্চের পশ্চাৎপদতা কমাতে পারে। পশ্চাদপসরণকালে কি হয়?
কীভাবে টাক পড়া রোধ করবেন?
আপনি যদি চুল পড়া রোধ করতে চান তবে স্বাস্থ্যকর প্রোটিন, ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড এবং তাজা ফল ও শাকসবজি সমৃদ্ধ খাবারকেও অগ্রাধিকার দিতে পারেন। আপনি যদি টাক পড়া রোধ করার চেষ্টা করেন তবে আপনি ভিটামিন গ্রহণ করতে পারেন যেমন আয়রন, বায়োটিন, ভিটামিন ডি, ভিটামিন সি এবং জিঙ্ক। আমি কিভাবে আমার চুল টাক পড়া বন্ধ করতে পারি?
কীভাবে পায়ের নখ পড়া রোধ করবেন?
আপনার পায়ের নখ সোজা করে ছেঁটে ফেলুন (গোলাকার না করে) এবং এমনকি আপনার পায়ের আঙ্গুলের প্রান্ত দিয়েও রাখুন। নিশ্চিত করুন যে আপনার জুতাগুলি আপনার দীর্ঘতম পায়ের আঙ্গুলের চেয়ে একটি থাম্বের প্রস্থ দীর্ঘ। ইস্পাতের পায়ের বুট বা জুতা পরুন যদি আপনি এমন কোনো জায়গায় কাজ করেন যা আপনার পায়ে ভারী কিছু পড়ার ঝুঁকি বাড়ায়। আপনি কি পেরেক পড়া বন্ধ করতে পারেন?
চুল কাটা কি চুল পড়া কমায়?
মিথ্যা: আপনার চুল কাটা শুধুমাত্র শ্যাফ্টকে প্রভাবিত করে, কিন্তু ফলিকল নয়, যেটি বৃদ্ধি এবং অকাল ক্ষতির জন্য দায়ী। আপনার চুল কাটার অর্থ হতে পারে আপনার মনে হতে পারে এটি কম পড়ে যাচ্ছে কারণ আপনার বিভক্ত প্রান্তগুলি সরানো হবে এবং আপনার চুল স্বাস্থ্যকর দেখাবে, তবে এটি নতুন বৃদ্ধি বা ক্ষতির উপর কোন প্রভাব ফেলবে না। চুল পড়া বন্ধ করতে কি আমার চুল কাটতে হবে?