সুচিপত্র:
- একজন গর্ভবতী মহিলার কখন কোলিন নেওয়া শুরু করা উচিত?
- কোলিন কোন ত্রৈমাসিকে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ?
- গর্ভাবস্থায় আমার কতটা কোলিন নেওয়া উচিত?
- কোলিন কি জন্মগত ত্রুটি প্রতিরোধ করে?
ভিডিও: গর্ভাবস্থায় কি কোলিন গ্রহণ করা উচিত?
2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34
গর্ভাবস্থায় পর্যাপ্ত কোলিন পাওয়া গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি আপনার শিশুর মস্তিষ্ক এবং মেরুদন্ডের সঠিক বিকাশে সাহায্য করে এবং আপনার শিশুকে নিউরাল টিউব ত্রুটি থেকে রক্ষা করতে পারে। গর্ভবতী মহিলাদের প্রতিদিন 450 মিলিগ্রাম কোলিন প্রয়োজন।
একজন গর্ভবতী মহিলার কখন কোলিন নেওয়া শুরু করা উচিত?
আদর্শভাবে সে এটি শুরু করবে গর্ভধারণের আগে, ঠিক যেমন অন্যান্য প্রয়োজনীয় পুষ্টির পরিপূরক, ফোলেট, এবং একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্যের সংমিশ্রণে। সর্বশেষে, সবচেয়ে শক্তিশালী প্রভাব ফেলতে প্রথম থেকে মধ্য-দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকের মধ্যে এটি শুরু করা দরকার। মহিলারা কোলিন কোথায় পাবেন?
কোলিন কোন ত্রৈমাসিকে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ?
গর্ভাবস্থার তৃতীয় ত্রৈমাসিকে মাতৃ কোলিনের পরিপূরক শিশুর তথ্য প্রক্রিয়াকরণের গতিকে উন্নত করে: একটি এলোমেলো, দ্বি-অন্ধ, নিয়ন্ত্রিত খাওয়ানোর অধ্যয়ন।
গর্ভাবস্থায় আমার কতটা কোলিন নেওয়া উচিত?
তাহলে, একজন গর্ভবতী মহিলার কতটা কোলিন প্রয়োজন? গর্ভাবস্থার জন্য বর্তমান সুপারিশ হল দিনে ৪৫০ মিলিগ্রাম, এবং স্তন্যপান করানো মায়েদের জন্য সংখ্যা লাফিয়ে ৫৫০ মিলিগ্রামে পৌঁছেছে৷
কোলিন কি জন্মগত ত্রুটি প্রতিরোধ করে?
অধ্যয়নগুলি বারবার কোলিনের উপকারিতা দেখিয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে মস্তিষ্কের স্মৃতিকেন্দ্রের বিকাশে এর গুরুত্ব এবং গর্ভাবস্থায় শিশুর নিউরাল টিউব ত্রুটি প্রতিরোধ করা।
প্রস্তাবিত:
কাদের প্যানক্রিয়াটিন গ্রহণ করা উচিত?
অগ্ন্যাশয় এনজাইম প্রতিস্থাপন করতে ব্যবহৃত হয় যখন শরীরের নিজস্ব যথেষ্ট না থাকে। কিছু চিকিৎসা অবস্থার কারণে এনজাইমের অভাব দেখা দিতে পারে, যেমন সিস্টিক ফাইব্রোসিস, প্যানক্রিয়াটাইটিস, অগ্ন্যাশয়ের ক্যান্সার, বা অগ্ন্যাশয় সার্জারি। আপনি প্যানক্রিটিন কেন নেবেন?
হেমোরয়েডের জন্য আমার কতটা রুটিন গ্রহণ করা উচিত?
প্রতিদিন গ্রহণের প্রস্তাবিত পরিমাণ হল 500mg পরিপূরক আকারে। হেমোরয়েড উপসর্গ উপশম করতে আপনি সাধারণ গৃহস্থালির আইটেম ব্যবহার করতে পারেন। আপনি কি খুব বেশি রুটিন নিতে পারেন? মুখ দিয়ে নেওয়া হলে: রুটিন ফল এবং শাকসবজিতে পাওয়া পরিমাণে সম্ভবত নিরাপদ রুটিন সম্ভাব্যভাবে নিরাপদ যখন ওষুধে 12 পর্যন্ত পাওয়া যায় সপ্তাহ এটি মাথাব্যথা, ফুসকুড়ি, ফুসকুড়ি বা পেট খারাপ সহ কিছু পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। অর্শ্বরোগে রুটিনের কাজ করতে কতক্ষণ লাগে?
গর্ভাবস্থায় ড্রামামিন গ্রহণ করা কি নিরাপদ?
বমি বমি ভাব দূর করার জন্য Dramamine®-N বহু-উদ্দেশ্য নিন। Dramamine®-N মাল্টি-পারপাস ফর্মুলা প্রাকৃতিকভাবে বমি বমি ভাব দূর করতে আদার নির্যাস দিয়ে তৈরি করা হয় এবং গর্ভবতী মহিলাদের জন্য নিরাপদ। গর্ভাবস্থায় বমি বমি ভাবের কোন ওষুধ নিরাপদ?
খাবারের সাথে কি মূত্রবর্ধক গ্রহণ করা উচিত?
আপনি একটি মূত্রবর্ধক নির্ধারণ করার আগে, আপনার ডায়াবেটিস, কিডনি রোগ, লিভারের রোগ বা গাউট থাকলে আপনার ডাক্তারকে বলুন। লেবেলের উপর নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন। আপনি যদি দিনে একটি ডোজ নিচ্ছেন, এটি সকালে আপনার প্রাতঃরাশের সাথে নিন বা ঠিক পরে। আপনার কি খাবারের সাথে মূত্রবর্ধক গ্রহণ করা উচিত?
দেরিতে কাজ কি গ্রহণ করা উচিত?
দেরীতে দিন কাজের সম্পূর্ণ ক্রেডিট কিছু শিক্ষক কোনো জরিমানা ছাড়াই সমস্ত দেরিতে কাজ গ্রহণ করেন। তাদের বেশিরভাগই একমত যে কাজটি যদি গুরুত্বপূর্ণ হয়, এবং যদি আমরা ছাত্ররা এটি করতে চাই, আমাদের উচিত যখনই তারা এটি সম্পন্ন করবে তখনই তাদের হাতে তুলে দেওয়া উচিত। কেন দেরীতে কাজ গ্রহণ করা উচিত?
