কাউন্টারফোর্স অর্থোটিক ধনুর্বন্ধনী প্রভাবিত এলাকায় উত্তেজনা এবং চাপ কমাতে সাহায্য করে, কাউন্টারফোর্স ব্রেসিস নিরাময় এবং স্বাস্থ্যকর কনুই ফাংশন বাড়াতে সাহায্য করে এই ধনুর্বন্ধনীগুলি সাধারণত সবচেয়ে কার্যকরভাবে কাজ করে যখন তারা পিছনে সমর্থন করে। আপনার বাহু, যেহেতু এটি সেই এলাকার পেশীগুলিকে বিশ্রাম ও নিরাময় করতে দেয়৷
একটি কাউন্টারফোর্স ব্রেস কিসের জন্য ব্যবহার করা হয়?
কাউন্টারফোর্স ব্রেস ব্যবহার করা হয় কব্জি এক্সটেনসর টেন্ডনের টান শক্তি কমাতে, এবং এই অর্থোটিকগুলি বিশ্রামের ব্যথা কমাতে পার্শ্বীয় এপিকন্ডাইল ব্যান্ডেজের চেয়ে উচ্চতর হতে পারে। ব্রেসটি কনুইয়ের জয়েন্টে প্রায় 10 সেমি দূরত্বে শক্তভাবে প্রয়োগ করা উচিত।
কনুই বন্ধনী কি সত্যিই কাজ করে?
এগুলি বিভিন্ন কারণে কার্যকরী চিকিত্সা হিসাবে নির্ভর করা উচিত নয়: ইমোবিলাইজেশন - স্প্লিন্ট, ব্রেস, স্ট্র্যাপ এবং হাতা কনুইতে নড়াচড়া কম করে, তাই আপনার পেশী, টেন্ডন এবং জয়েন্ট বিশ্রামে থাকে।এর ফলে রক্ত সঞ্চালন কম হয়, যার অর্থ টেন্ডনে কম রক্ত প্রবাহ এবং অক্সিজেন।
আমরা কোন আঘাতের জন্য কাউন্টারফোর্স ব্যান্ড ব্যবহার করি?
পার্শ্বিক কনুই ব্যথা এর জন্য সবচেয়ে সাধারণ অর্থোসিস হল কাউন্টারফোর্স ব্রেস (চিত্র 38.1)। এই বন্ধনীর জন্য প্রস্তাবিত প্রক্রিয়া হল আঘাতপ্রাপ্ত টিস্যু থেকে আশেপাশের অ-আহত এলাকায় শক্তির অপসারণ।
আমার কনুই বন্ধনী কতক্ষণ পরতে হবে?
আপনার নিয়মিত ক্রিয়াকলাপের সময় আপনি সারা দিন কনুই বন্ধনী ব্যবহার করেন। আপনার উপসর্গের উন্নতি হয়েছে কিনা তা দেখতে কয়েক সপ্তাহ ব্যবহার করুন। যদি এটি সাহায্য করে তবে আপনাকে যা করতে হবে তা হতে পারে; এন্টি-ইনফ্লেমেটরি গ্রহণের পাশাপাশি।
