সুচিপত্র:
- বি ভিটামিন কি ক্ষুধা বাড়ায়?
- কোন ভিটামিন আপনার ক্ষুধা বাড়ায়?
- ভিটামিন বি১২ কি আপনার ওজন বাড়াতে পারে?
- কেন বি ভিটামিন ওজন বাড়ায়?
ভিডিও: বি ভিটামিন কি আপনাকে ক্ষুধার্ত করে তুলবে?
2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34
অধিকাংশ ক্ষেত্রে, বি ভিটামিন গ্রহণ করলে ওজন বৃদ্ধি পাবে না। যাইহোক, যাদের ভিটামিন B12 এর ঘাটতি রয়েছে তারা পরিপূরক খাওয়া শুরু করার পরে স্কেলটি উপরে উঠে যেতে পারে। কারণ ক্ষুধা কমে যাওয়া ভিটামিন B12 এর অভাবের লক্ষণ।
বি ভিটামিন কি ক্ষুধা বাড়ায়?
জিঙ্ক এবং ভিটামিন বি-১ সহ কিছু ভিটামিন এবং খনিজ, ক্ষুধা বাড়াতে পারে। যাইহোক, এইগুলি সাধারণত শুধুমাত্র তখনই কাজ করে যখন ব্যক্তির এই পুষ্টির ঘাটতি থাকে। অন্যান্য পরিপূরক, যেমন ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, ক্ষুধা বাড়াতে পারে৷
কোন ভিটামিন আপনার ক্ষুধা বাড়ায়?
ক্ষুধা জাগাতে পরিপূরক
- জিঙ্ক। জিঙ্কের ঘাটতি স্বাদ এবং ক্ষুধা পরিবর্তন করতে পারে। জিঙ্ক সম্পূরক বা জিঙ্ক ধারণকারী মাল্টিভিটামিন বেশিরভাগ প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য নিরাপদ হওয়া উচিত। …
- থায়ামিন। থায়ামিনের অভাব, যা ভিটামিন বি-১ নামেও পরিচিত, এর কারণ হতে পারে: …
- মাছের তেল। মাছের তেল ক্ষুধা উদ্দীপিত করতে পারে।
ভিটামিন বি১২ কি আপনার ওজন বাড়াতে পারে?
অসংখ্য প্রক্রিয়ায় ভিটামিন B12 জড়িত থাকা সত্ত্বেও, ওজন বৃদ্ধি বা হ্রাসের উপর এটির কোনো প্রভাব রয়েছে বলে পরামর্শ দেওয়ার জন্য সামান্য প্রমাণ রয়েছে।
কেন বি ভিটামিন ওজন বাড়ায়?
অ্যাডিপোজ টিস্যুতে গ্লুকোজের চর্বিতে রূপান্তর উচ্চ মাত্রার বি ভিটামিন দ্বারা প্রচারিত হয়। অতএব, ভিটামিন ফোর্টিফাইড খাবার (সূত্র সহ) এবং পানীয়ের দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার শরীরে চর্বি জমে এবং পরবর্তীতে স্থূলতার কারণ হতে পারে।
প্রস্তাবিত:
শস্যদানা কি আপনাকে মোটা করে তুলবে?
আমাদের সমস্ত সাধারণ প্রাতঃরাশের খাবার মূলত চিনি - শুধু সিরিয়াল নয়, ডোনাট, মাফিন, ওয়াফেলস, প্যানকেক এবং ব্যাগেলও। আরও খারাপ কি, এর মধ্যে কিছু আছে যাকে আমরা বলি "মিষ্টি চর্বি"। এটি চর্বি এবং চিনি/স্টার্চের মারাত্মক সংমিশ্রণ যা চর্বি সঞ্চয় এবং ওজন বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করে। আপনি কি সিরিয়াল খেয়ে ওজন কমাতে পারেন?
একটি ম্যাকডোনাল্ডের মালিকানা কি আপনাকে ধনী করে তুলবে?
WikiMedia Commons ম্যাকডোনাল্ডস ফ্র্যাঞ্চাইজির মালিকানা লাভজনক ব্যবসা হতে পারে। এটি অনুমান করা হয়েছে যে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে ম্যাকডোনাল্ডস ফ্র্যাঞ্চাইজিদের মোট মুনাফা গড়ে প্রায় $1.8 মিলিয়ন প্রতি রেস্টুরেন্ট। … এটি প্রায় $1 মিলিয়ন আপগ্রেড, একটি সম্পূর্ণ রেস্তোরাঁর রিমডেল বাদে। একজন ম্যাকডোনাল্ডের মালিক বছরে কত আয় করেন?
একটি পচা ডিম কি আপনাকে অসুস্থ করে তুলবে?
যখন ডিম নষ্ট হয়ে যায়, তখন সেগুলো থেকে দুর্গন্ধ বের হতে থাকে এবং কুসুম ও ডিমের সাদা অংশ বিবর্ণ হয়ে যেতে পারে। … যদি কোন ব্যক্তির সন্দেহ থাকে যে একটি ডিম খারাপ হয়েছে কিনা, তাদের উচিত এটি ফেলে দেওয়া। খারাপ ডিম খাওয়ার প্রধান ঝুঁকি হল সালমোনেলা সংক্রমণ, যা ডায়রিয়া, বমি এবং জ্বর হতে পারে। খারাপ ডিম কত দ্রুত আপনাকে অসুস্থ করতে পারে?
প্রেডনিসোন কি আমার কুকুরকে ক্ষুধার্ত করে তুলবে?
প্রেডনিসোন বা প্রিডনিসোলোনের স্বল্পমেয়াদী ব্যবহার প্রতিকূল প্রভাব সৃষ্টি করার সম্ভাবনা নেই কুকুরের সবচেয়ে সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে রয়েছে তৃষ্ণা, প্রস্রাব এবং ক্ষুধা বৃদ্ধি। যেহেতু প্রিডনিসোন এবং প্রিডনিসোলোনের মতো ওষুধগুলি ইমিউন সিস্টেমকে দমন করে, তাই আপনার পোষা প্রাণী সংক্রমণের জন্য বেশি সংবেদনশীল হতে পারে৷ কুকুরে প্রিডনিসোলোনের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কি?
ক্ষুধার্ত মানে কি ক্ষুধার্ত?
সমসাময়িক ইংরেজিতে, "famish" ক্রিয়াপদটি এখনও বিরল অনুষ্ঠানে ব্যবহৃত হয়, তবে এটি সম্পর্কিত বিশেষণ "অর্ধেয়" এর তুলনায় যথেষ্ট কম সাধারণ, যার সাধারণত অর্থ "ক্ষুধার্ত" বা "ক্ষুধার্ত" " কিন্তু এর অর্থ "
