রিকেটস যেহেতু একটি সহজভাবে এবং কম খরচে প্রতিরোধযোগ্য অসংক্রামক রোগ, আমরা পরামর্শ দিই যে আফ্রিকায় শিশুদের ভালো যত্নের জন্য বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার দ্বারা নিয়মিত ভিটামিন ডি সম্পূরক সুপারিশ করা হবে।, বিশেষ করে অনানুষ্ঠানিক বন্দোবস্তের প্রসঙ্গে৷
কি ধরনের লোকে রিকেট হয়?
রিকেট সবচেয়ে বেশি দেখা যায় শিশুদের মধ্যে যাদের বয়স 6 থেকে 36 মাস বয়সের মধ্যে শিশুরা রিকেট হওয়ার সবচেয়ে বেশি ঝুঁকিতে রয়েছে কারণ তারা এখনও বেড়ে উঠছে। শিশুরা যদি অল্প সূর্যালোকযুক্ত অঞ্চলে থাকে, নিরামিষ খাবার অনুসরণ করে বা দুধের দ্রব্য পান না করে তাহলে পর্যাপ্ত ভিটামিন ডি নাও পেতে পারে৷
কিভাবে রিকেট নিরাময় করা যায়?
যেহেতু রিকেটের বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ভিটামিন ডি এবং ক্যালসিয়ামের অভাবের কারণে হয়, তাই সাধারণত একটি শিশুর ভিটামিন ডি এবং ক্যালসিয়াম গ্রহণের পরিমাণ বাড়িয়ে দিয়ে চিকিৎসা করা হয়ভিটামিন ডি এবং ক্যালসিয়ামের মাত্রা বাড়ানো যেতে পারে: ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি সমৃদ্ধ খাবার বেশি খাওয়া। প্রতিদিন ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি সম্পূরক গ্রহণ।
আপনি কীভাবে রিকেটস পান?
রিকেটের সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল একটি শিশুর খাবারে ভিটামিন ডি বা ক্যালসিয়ামের অভাব বাচ্চাদের শক্তিশালী এবং সুস্থ হাড়ের বিকাশের জন্য উভয়ই অপরিহার্য। ভিটামিন ডি এর উৎস হল: সূর্যালোক - সূর্যের সংস্পর্শে এলে আপনার ত্বক ভিটামিন ডি তৈরি করে এবং আমরা আমাদের বেশিরভাগ ভিটামিন ডি এইভাবে পাই।
রিকেট এবং অস্টিওম্যালাসিয়ার মধ্যে পার্থক্য কী?
রিকেটের কারণে পা ঝুঁকে যেতে পারে এবং হাড়ে ব্যথা হতে পারে। এটি একটি শিশুর ফ্র্যাকচার (ভাঙা হাড়) হওয়ার ঝুঁকিও বাড়িয়ে দিতে পারে। অস্টিওম্যালাসিয়া শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্ক উভয়কেই প্রভাবিত করে এবং এটি এমন একটি রোগ যাতে হাড়গুলিতে যথেষ্ট পরিমাণে হাড়ের খনিজ থাকে না (বেশিরভাগ ক্যালসিয়াম এবং ফসফেট)।
