সয়া অ্যান্ড্রোজেনের মাত্রাকে প্রভাবিত করে, যা হরমোনজনিত ব্রণের সাথে সম্পর্কিত। কিন্তু, বিষয় হল, সয়া এবং ব্রণ সম্পর্কিত সমস্ত প্রমাণ কাহিনী, এবং এটি আপনাকে প্রভাবিত করছে কিনা তা পরীক্ষা করার কোন উপায় নেই। একমাত্র বিকল্প হল এটিকে এক মাসের জন্য আপনার খাদ্য থেকে বাদ দেওয়া এবং দেখুন কী হয়৷
সয়া দুধ কি আপনার ত্বকের জন্য খারাপ?
সয় এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য এর জন্য ইতিবাচক গবেষণা সমর্থন রয়েছে সেইসাথে দীর্ঘস্থায়ী সূর্যের এক্সপোজার থেকে ত্বকের ফটোগ্রাফি কমানোর সম্ভাবনা রয়েছে। প্রতিদিন সয়ামিল্কে চুমুক দেওয়ার মতো সহজ কিছু করলে ত্বকের উপকার হতে পারে।
কোন দুধে ব্রণ হয় না?
এর মধ্যে এমন কিছু রয়েছে যা বাদাম দুধ, শণের দুধ, নারকেল দুধ, ওট মিল্ক এবং কাজু দুধ দিয়ে তৈরি করা হয় যতক্ষণ না এতে অন্য কোনো সম্ভাবনা থাকে না ব্রণ ট্রিগার।
সয়া দুধ কি আপনার মুখের জন্য ভালো?
সয়ায় আইসোফ্লাভোন নামে পরিচিত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যৌগ রয়েছে, যা ত্বকের বার্ধক্য কমাতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করতে পারে। সুতরাং, আপনার খাদ্যতালিকায় টফু এবং সয়া দুধের মতো সয়া-ভারী খাবার যোগ করানিস্তেজতা এবং বলিরেখা কমাতে সাহায্য করতে পারে , একটি মসৃণ, আরও তারুণ্যের চেহারা তৈরি করে৷
সয়া আপনার ত্বকের জন্য খারাপ কেন?
তাহলে কেন সয়া আপনার (এবং আমার) মুখের গর্তের জন্য একটি অবদানকারী কারণ হতে পারে? ঠিক আছে, যেমন ফেনলিন ব্যাখ্যা করেছেন, সয়া আইসোফ্ল্যাভোনয়েড দিয়ে লোড হয়। এই খারাপ ছেলেরা শরীরে ইস্ট্রোজেন - বা মহিলা হরমোনগুলিকে দমন করে - এবং এন্ড্রোজেন - অন্যথায় পুরুষ হরমোন হিসাবে পরিচিত - এগুলিকে আরও প্রচুর এবং শক্তিশালী করে তোলে৷
