ধীরগতির জুসারগুলি তাদের জন্য উপযুক্ত যারা জুস থেকে সর্বাধিক পুষ্টি আহরণের বিষয়ে বিশেষভাবে আগ্রহী এবং জুস প্রক্রিয়াকরণ এবং পরিষ্কার করার জন্য অতিরিক্ত সময় নিয়ে কিছু মনে করেন না। … ধীরগতির ক্রাশিং অ্যাকশন মেশিনে শাকসবজি, ফল এবং শাক-সবজির ইনপুট থেকে সর্বাধিক পুষ্টি আহরণ করতে সাহায্য করে।
জুসার কি অর্থের অপচয়?
অধিকাংশ জুসার অপব্যয় নয়। জুসাররা পণ্য থেকে রস এবং সজ্জা উভয়ই বের করে। বেশিরভাগ প্রকৃত পুষ্টি, এনজাইম এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রস থেকে আসে। সজ্জাতে কিছু পুষ্টি থাকে তবে এটি বেশিরভাগই অদ্রবণীয় ফাইবার দ্বারা গঠিত।
একটি ধীর জুসার কি ব্লেন্ডারের চেয়ে ভালো?
একটি জুসার বাকি ফল বা সবজি থেকে ফাইবারকে আলাদা করে।… একটি ব্লেন্ডার ফাইবার সহ পুরো ফল বা সবজি প্রক্রিয়া করে। এটি একটি ঘন পানীয় তৈরি করে (সাধারণত এটিকে স্মুদি বলা হয়) যা হজম হতে বেশি সময় নেয়। আপনি এখনও সমস্ত পুষ্টি পান, কিন্তু সেগুলি মুক্তি পায় আরও ধীরে
একটি জুসার কি কেনার যোগ্য?
যারা পেটের সমস্যায় ভুগছেন তাদের জন্যও জুস একটি ভালো বিকল্প, কারণ পুরো ফল ও সবজির চেয়ে রস বেশি সহজে হজম হয়। কিন্তু এমন কোন সঠিক বৈজ্ঞানিক গবেষণা নেই যা বলে যে জুসিং পুরোপুরি খাবার খাওয়ার চেয়ে ভালো এবং স্বাস্থ্যকর।
জুসিং আপনার জন্য খারাপ কেন?
যদিও ঠাণ্ডা চাপা জুস সবচেয়ে তাজা স্বাদ হতে পারে, এটি পাস্তুরিত নয় এবং এটি খাদ্যে বিষক্রিয়ার ঝুঁকি বাড়াতে পারে, এফডিএ সতর্ক করে। কারণ জুসিং উৎপাদনের বাইরের ব্যাকটেরিয়াকে রসের মধ্যে একত্রিত হতে দেয় পাস্তুরাইজেশন, তবে ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করে যা আপনাকে অসুস্থ করতে পারে।
