পাম সুগার পাউডার- পাম ক্যান্ডি/পানাকরকান্দু/তাল মিশ্রি একটি প্রাকৃতিক মিষ্টি এবং চিনির একটি স্বাস্থ্যকর বিকল্প। এটি সহজেই আপনার শিশু/শিশুর জন্য ডেজার্ট/পোরিজে ব্যবহার করা যেতে পারে। … যেহেতু এটি গুঁড়ো আকারে, আপনি এমনকি কেক, সাদা চিনির মতো কুকিতেও ব্যবহার করতে পারেন।
গুড়ের গুড়া কি শিশুদের জন্য নিরাপদ?
এক বছর বয়সের পর শিশুকে গুড় খাওয়ানোর পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াবে এবং তাকে সুস্থ রাখবে, চিনির পরিবর্তে গুড়ের স্বাদ তৈরি করবে, যা মোটেও স্বাস্থ্যকর নয়।
শিশুদের কখন গুড় দেওয়া যায়?
আপনি কখন একটি শিশুর সাথে গুড়ের পরিচয় করিয়ে দিতে পারেন? এক বছর বয়সের পরশুধুমাত্র শিশুর খাদ্য তালিকায় গুড়ের প্রবর্তন করা উচিতযাইহোক, এটি শিশুর স্বাস্থ্য এবং আপনার ডাক্তারের পরামর্শের উপর ভিত্তি করে পরিবর্তিত হতে পারে। শিশুরোগ বিশেষজ্ঞরা সুপারিশ করেন যে শিশুরা এক না হওয়া পর্যন্ত তাদের কোনো ধরনের চিনি দেওয়া উচিত নয়।
৬ মাসের বাচ্চা কি গুড় খেতে পারে?
যেকোনো সিরিয়ালের ভাজা আটা সেদ্ধ পানি, চিনি এবং সামান্য চর্বি মিশিয়ে শিশুর জন্য প্রথম পরিপূরক খাবার তৈরি করা যেতে পারে এবং ৬ মাস বয়স পূর্ণ হওয়ার পর শুরু করা যেতে পারে। চিনি বা গুড় এবং ঘি বা তেল যোগ করা গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি খাবারের শক্তির মান বাড়ায়।
চিনি ক্যান্ডি কি শিশুদের জন্য ভালো?
আপনার শিশুকে এমন খাবার না দেওয়ার চেষ্টা করুন যাতে চিনি বা লবণ বেশি থাকে। অত্যধিক চিনি আপনার শিশুর উঠতি দাঁতের জন্য ক্ষতিকর, যখন অত্যধিক লবণ তাদের কিডনির জন্য ক্ষতিকর। আপনার শিশু যদি চিনিযুক্ত বা নোনতা খাবারের স্বাদ পায়, তাহলে তাকে স্বাস্থ্যকর বিকল্পগুলি ব্যবহার করার জন্য রাজি করানো আপনার পক্ষে কঠিন হতে পারে (BNF 2009, ITF 2014a, NHS 2016a)।
