- লেখক Fiona Howard [email protected].
- Public 2024-01-10 06:34.
- সর্বশেষ পরিবর্তিত 2025-01-22 18:26.
জয়েন্টগুলির হাইপারমোবিলিটি ঘটে যখন একটি জয়েন্টকে একত্রে ধরে থাকা টিস্যুগুলি, প্রধানত লিগামেন্ট এবং জয়েন্ট ক্যাপসুল খুব আলগা হয়। প্রায়শই, জয়েন্টের চারপাশের দুর্বল পেশীগুলিও হাইপারমোবিলিটিতে অবদান রাখে।
কী কারণে একজন ব্যক্তি দ্বি-সন্ধিযুক্ত হয়?
বৈশিষ্ট্যটি জেনেটিক বলে মনে হয় এবং এর ফলে কোলাজেনের তারতম্য, সংযোগকারী টিস্যুর প্রধান কাঠামোগত প্রোটিন। ডাবল জয়েন্ট হওয়া দীর্ঘকাল ধরে হাঁপানি এবং ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোমের ঝুঁকির সাথে যুক্ত হয়েছে, অন্যান্য শারীরিক ব্যাধিগুলির মধ্যে৷
ডাবল জয়েন্টেড কাঁধ থাকা কি খারাপ?
সাঁতারু এবং রোয়ারদেরও হাইপারমোবিলিটি সিনড্রোমের বেশি দৃষ্টান্ত রয়েছে, যেহেতু ডাবল জয়েন্টড কাঁধ থাকা কার্যক্ষমতার দিক থেকে উপকারী হতে পারে, কিন্তু সাধারণভাবে জয়েন্টের স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। যাইহোক, ডাবল জয়েন্টড হওয়া আপনাকে আঘাত এবং দীর্ঘস্থায়ী জয়েন্টে ব্যথার মতো সমস্যাগুলিকে আরও প্রবণ করে তুলতে পারে।
দ্বৈত সন্ধিযুক্ত বাক্যাংশটি কেন সঠিক নয়?
অর্থোপেডিক প্রেক্ষাপটে "ডাবল-জয়েন্টেড" শব্দটির আসলেই কোন অর্থ নেই। “যখন লোকেরা 'ডাবল-জয়েন্টেড' বাক্যাংশটি ব্যবহার করে, তখন এর অর্থ এই নয় যে তাদের জয়েন্টের অতিরিক্ত সেট রয়েছে। সাধারণত, এর মানে হল তাদের
আমি কিভাবে আমার দুই জোড়া কাঁধকে শক্তিশালী করব?
এখানে কয়েকটি ব্যায়াম রয়েছে যা আপনি কাঁধের জয়েন্টকে স্থিতিশীল করতে করতে পারেন:
- দেয়াল থেকে এক বাহু দূরে দাঁড়ান এবং কাঁধের উচ্চতায় দেওয়ালে হাত রাখুন।
- আপনার কাঁধের ব্লেডগুলি আপনার পিঠের নিচে নিয়ে যান এবং সেগুলি একসাথে চেপে ধরুন।
- আপনার বাহু এবং কাঁধের ব্লেড দূরে ঠেলে দেওয়ার চেষ্টা করুন।
