ইতিহাস। পালং শাক এবং আর্টিকোক ডিপ বিশিষ্ট হয়ে ওঠে 50s যখন টিভির সামনে খাওয়া আরও সাধারণ হয়ে ওঠে। কোন পাত্রের প্রয়োজন না হওয়ায় এগুলো ব্যাপকভাবে ছড়িয়ে পড়েছে।
পালক আর্টিকোক ডিপ কি দিয়ে তৈরি?
আপনি কিভাবে পালং শাক আর্টিকোক ডিপ তৈরি করবেন? এই ডিপটি হল ক্রিম পনির, টক ক্রিম, রান্না করা পালং শাক, ম্যারিনেট করা আর্টিচোক হার্টস, কিমা করা রসুন, পারমেসান চিজ, মোজারেলা চিজ এবং সিজনিং সমস্ত উপাদান একসাথে মেশান এবং বেকিং এ ছড়িয়ে দিন থালা বা কড়াই।
আর্টিচোক ডিপ কি অস্বাস্থ্যকর?
ঐতিহ্যবাহী পালং শাক আর্টিকোক ডিপ একটি স্বাস্থ্যকর স্টার্টার নয়। একটি সাধারণ অর্ডারে প্রায় 1, 600 ক্যালোরি, 100 গ্রাম চর্বি এবং 2, 500 মিলিগ্রাম সোডিয়াম থাকে।সমস্যা হল ক্রিম বেস, যা স্যাচুরেটেড ফ্যাট দিয়ে লোড করা হয়। আপনি যদি বাড়িতে এই ডিপটি তৈরি করেন তবে এর পরিবর্তে ননফ্যাট গ্রীক দই ব্যবহার করুন।
স্বাস্থ্যকর ডিপ কি?
15 স্বাস্থ্যকর ডিপস এবং স্প্রেড
- রাঞ্চ গ্রীক দই ডিপ। ডুবের জন্য একটি ভিত্তি হিসাবে গ্রীক দই ব্যবহার করা আপনার জলখাবারের পুষ্টিগুণ বাড়ানোর একটি সহজ উপায়। …
- মধু সরিষা। …
- লেবু-ভেষজ সাদা মটরশুটি ডিপ। …
- পিনাট বাটার ফ্রুট ডিপ। …
- রসুন অ্যাভোকাডো ছড়িয়ে। …
- মহিষ মুরগির ডিপ। …
- মসলাযুক্ত বাটারনাট স্কোয়াশ ডিপ। …
- দক্ষিণ-পশ্চিম কালো মটরশুটি ডিপ।
ক্র্যাব ডিপ কি আপনার জন্য খারাপ?
৫. কাঁকড়া ডুব: সমস্ত চর্বিযুক্ত, ক্রিমযুক্ত খাবারের কথা চিন্তা করুন যা আপনি কল্পনা করতে পারেন। মতভেদ হল, তাদের বেশিরভাগই কাঁকড়া ডুবানোর পথ খুঁজে পায়, যা একই ছোট বাটিতে মেয়োনিজ, চেডার চিজ এবং ক্রিম পনির প্যাক করে। AZcentral অনুযায়ী, একটি পরিবেশন 372 ক্যালোরি এবং 37 গ্রাম চর্বি সংগ্রহ করবে।com.
