শরীরের পাশ থেকে দেখা হলে একটি সাধারণ কশেরুকা কলাম একটি সুন্দর, ডবল-এস বক্ররেখা তৈরি করে। সারভিকাল কশেরুকা আলতোভাবে ভিতরের দিকে বাঁকা হয়, যখন বক্ষঃ মেরুদন্ড আলতোভাবে বাঁকানো হয় বাইরের দিকে, তার পরে কটিদেশীয় মেরুদণ্ড, যা আবার ভিতরের দিকে বাঁকে।
জরায়ুর মেরুদণ্ড কি কটিদেশের মতো?
একটি কটিদেশীয় কশেরুকার প্রতিটি কাঠামোগত উপাদান সারভিকাল এবং থোরাসিক অঞ্চলে অনুরূপ উপাদানগুলির চেয়ে বড়, প্রশস্ত এবং প্রশস্ত। কটিদেশীয় মেরুদণ্ডে বক্ষের মেরুদণ্ডের চেয়ে বেশি গতি থাকে তবে সার্ভিকাল মেরুদণ্ডের চেয়ে কম।
ঘাড় কি সার্ভিকাল নাকি কটিদেশীয়?
ঘাড়, যাকে সারভিকাল স্পাইনও বলা হয়, এটি হাড়, স্নায়ু, পেশী, লিগামেন্ট এবং টেন্ডনের একটি সু-প্রকৌশলী কাঠামো।
ঘাড়ের স্নায়ুর ক্ষতির লক্ষণগুলি কী কী?
ঘাড়ে চিমটি করা স্নায়ুর লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- বাহুতে তীব্র ব্যথা।
- কাঁধে ব্যাথা।
- বাহুতে অসাড়তা বা পিন এবং সূঁচের অনুভূতি।
- বাহুর দুর্বলতা।
- ঘাড় নাড়াচাড়া করলে বা মাথা ঘুরালে ব্যথা বেড়ে যায়।
আমি কিভাবে সার্ভিকাল ব্যথা স্থায়ীভাবে উপশম করতে পারি?
গৃহ চিকিৎসার বিকল্প
- একটি ওটিসি ব্যথা উপশমকারী নিন, যেমন অ্যাসিটামিনোফেন (টাইলেনল) বা একটি এনএসএআইডি, যার মধ্যে রয়েছে আইবুপ্রোফেন (অ্যাডভিল) এবং নেপ্রোক্সেন সোডিয়াম (আলেভ)।
- ব্যথা পেশীগুলির জন্য ব্যথা উপশম করতে আপনার ঘাড়ে একটি হিটিং প্যাড বা একটি ঠান্ডা প্যাক ব্যবহার করুন৷
- আপনাকে দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করার জন্য নিয়মিত ব্যায়াম করুন।
