সুচিপত্র:
- এনার্জি ড্রিংক কি আপনার জন্য ভালো?
- প্রতিদিন একটি এনার্জি ড্রিংক কি আপনার জন্য খারাপ?
- এনার্জি ড্রিংক কতটা নিরাপদ?
- এনার্জি ড্রিংকস কি আপনার শরীরকে নষ্ট করে?
ভিডিও: এনার্জি ড্রিংক কি স্বাস্থ্যকর?
2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34
না। তাদের শূন্য স্বাস্থ্য সুবিধা আছে। তাদের যা আছে তা হল প্রচুর পরিমাণে ক্যাফেইন এবং চিনি। অত্যধিক ক্যাফেইন পান করলে আপনার রক্তচাপ এবং হৃদস্পন্দন বেড়ে যেতে পারে এবং উদ্বেগ ও অনিদ্রা হতে পারে।
এনার্জি ড্রিংক কি আপনার জন্য ভালো?
একটি ক্রমবর্ধমান বৈজ্ঞানিক প্রমাণ দেখায় যে এনার্জি ড্রিংকগুলি গুরুতর স্বাস্থ্যের প্রভাব ফেলতে পারে, বিশেষ করে শিশু, কিশোর এবং অল্প বয়স্কদের ক্ষেত্রে। বেশ কিছু গবেষণায়, এনার্জি ড্রিংক পাওয়া গেছে শারীরিক ধৈর্যের উন্নতির জন্য, কিন্তু পেশী শক্তি বা শক্তিতে কোনো প্রভাবের প্রমাণ কম।
প্রতিদিন একটি এনার্জি ড্রিংক কি আপনার জন্য খারাপ?
বিশেষজ্ঞদের মতে, স্বাস্থ্যকর প্রাপ্তবয়স্কদের তাদের এনার্জি ড্রিংক খাওয়ার পরিমাণ প্রতিদিন প্রায় এক ক্যানের মধ্যে সীমিত করা উচিত কারণ তাদের মধ্যে কৃত্রিম ক্যাফেইন, চিনি এবং অন্যান্য অপ্রয়োজনীয় উপাদান রয়েছে যা করতে পারে। ভালোর চেয়ে ক্ষতি বেশি।
এনার্জি ড্রিংক কতটা নিরাপদ?
আমেরিকান বেভারেজ অ্যাসোসিয়েশন বলে যে "ক্যাফিন হল ক্যাফিন," এবং আপনি এটি কোথা থেকে পান তা সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ নয়। এই শিল্প গ্রুপটি বলে যে এনার্জি ড্রিংকগুলি যদি আপনি পরিমিত পরিমাণে পান করেন তবে নিরাপদ হয়।
এনার্জি ড্রিংকস কি আপনার শরীরকে নষ্ট করে?
আপনি হয়তো ইতিমধ্যেই জানেন যে এনার্জি ড্রিংকগুলি আপনার ঘুমের সাথে খারাপ করতে পারে, আপনার ওজন বাড়াতে পারে, এমনকি আপনার রক্তচাপ বাড়িয়ে দিতে পারে। কিন্তু ব্যাপক প্রমাণ থেকে জানা যায় যে তারা পদার্থের অপব্যবহার, মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা, ডায়াবেটিসের উচ্চ ঝুঁকি, দাঁতের ক্ষয় এবং কিডনির ক্ষতির দিকেও নিয়ে যেতে পারে।
প্রস্তাবিত:
এনার্জি ড্রিংক আপনার জন্য খারাপ কেন?
তাদের যা আছে তা হল প্রচুর পরিমাণে ক্যাফেইন এবং চিনি। অত্যধিক ক্যাফেইন পান করলে আপনার রক্তচাপ এবং হৃদস্পন্দন বেড়ে যেতে পারে, এবং উদ্বেগ ও অনিদ্রার কারণ হতে পারে। দীর্ঘমেয়াদে এগুলি পান করা আপনার হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। অত্যধিক চিনি খাওয়ার ফলে ওজন বৃদ্ধি পেতে পারে এবং আপনাকে ডায়াবেটিসের ঝুঁকিতে ফেলতে পারে। এনার্জি ড্রিংকস অস্বাস্থ্যকর কেন?
কে জোয়া এনার্জি ড্রিংক বিতরণ করেন?
ব্র্যান্ডটি নিজেকে একটি স্বাস্থ্যকর, আরও প্রাকৃতিক এনার্জি ড্রিংক হিসেবে চিহ্নিত করে৷ Molson Coors ব্র্যান্ডে সংখ্যালঘু অংশীদারিত্বের মালিক এবং এর বিতরণ অংশীদার হিসাবে কাজ করে, গত চার মাসে Zoa-এর ক্যানগুলিকে তাক লাগিয়ে দিতে সাহায্য করে৷ ZOA এনার্জি ড্রিংকের পরিবেশক কে?
কোন এনার্জি ড্রিংক কি স্বাস্থ্যকর?
একটি ক্রমবর্ধমান বৈজ্ঞানিক প্রমাণ দেখায় যে এনার্জি ড্রিংকস গুরুতর স্বাস্থ্যের প্রভাব ফেলতে পারে, বিশেষ করে শিশু, কিশোর এবং অল্প বয়স্কদের ক্ষেত্রে। বেশ কয়েকটি গবেষণায়, এনার্জি ড্রিংকগুলি শারীরিক ধৈর্যের উন্নতির জন্য পাওয়া গেছে, তবে পেশী শক্তি বা শক্তির উপর কোনও প্রভাবের কম প্রমাণ রয়েছে৷ কোন প্রকৃত স্বাস্থ্যকর এনার্জি ড্রিংক আছে কি?
আপনি কি ইউকেতে জোয়া এনার্জি ড্রিংক কিনতে পারেন?
এখনও পর্যন্ত, ZOA এনার্জি ড্রিংক এর জন্য ইউকে প্রকাশের তারিখ এখনও নিশ্চিত করা হয়নি। এটি বর্তমানে শুধুমাত্র মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে উপলব্ধ৷ ZOA এনার্জি ড্রিংক কোথায় বিক্রি হবে? আপনি অনলাইনে পানীয় অর্ডার করতে পারেন এমন প্রথম স্থানগুলির মধ্যে একটি হল প্রধান সম্পূরক খুচরা বিক্রেতা GNC। আপনি যদি gnc.
রাউডি এনার্জি ড্রিংকস কি স্বাস্থ্যকর?
রাউডি এনার্জিতে রয়েছে ৯০ ক্যালরি, ১৮ গ্রাম চিনি, ১৬০ মিলিগ্রাম ক্যাফেইন, এবং অন্যান্য প্রয়োজনীয় উপাদান যেমন বি-ভিটামিন, পটাসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়াম, যা এটিকে একটি ভালো পানীয় করে তোলে আপনার দৈনন্দিন কাজকর্ম। এটি বলেছে, এটি আপনার সীমা অতিক্রম না করে তা নিশ্চিত করার জন্য আপনাকে এর ক্যাফিন এবং চিনির সামগ্রীর প্রতি গভীর মনোযোগ দিতে হবে। কোন ব্র্যান্ডের এনার্জি ড্রিংক সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর?