সুচিপত্র:
- কোন ফল গাউটের জন্য ভালো নয়?
- ইউরিক এসিডের জন্য সবচেয়ে ভালো ফল কোনটি?
- কাদের পেঁপে খাওয়া উচিত নয়?
- পেঁপে কি প্রদাহ কমায়?
ভিডিও: পেঁপে কি গাউটের জন্য ভালো?
2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34
ভিটামিন সি সমৃদ্ধ ফল খান যেমন কমলালেবু, ট্যানজারিন, পেঁপে এবং চেরি। আপেল, নাশপাতি, আনারস, অ্যাভোকাডো কম পিউরিনযুক্ত ফল তাই পরিমিতভাবে খাওয়া যেতে পারে।
কোন ফল গাউটের জন্য ভালো নয়?
ফল, ফ্রুক্টোজ এবং গেঁটেবাত
গবেষকরা ফ্রুক্টোজ এবং গাউটের উপসর্গগুলির মধ্যে উচ্চতর খাবারের মধ্যে একটি সম্পর্ক রিপোর্ট করেছেন, যার মধ্যে দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। এই ফলের মধ্যে রয়েছে আপেল, পীচ, নাশপাতি, বরই, আঙ্গুর, ছাঁটাই এবং খেজুর।
ইউরিক এসিডের জন্য সবচেয়ে ভালো ফল কোনটি?
আসলে, এখানে ছয়টি খাবার রয়েছে যা প্রাকৃতিকভাবে ইউরিক অ্যাসিড কমাতে পারে:
- কলা। যদি আপনার উচ্চ ইউরিক অ্যাসিডের কারণে গাউট হয়ে থাকে, তাহলে প্রতিদিন একটি কলা খেলে আপনার রক্তে ইউরিক অ্যাসিড কম হতে পারে, যার ফলে আপনার গাউট আক্রমণের ঝুঁকি কমে যায়। …
- আপেল। …
- চেরি …
- কফি। …
- সাইট্রাস ফল। …
- সবুজ চা।
কাদের পেঁপে খাওয়া উচিত নয়?
বেশিরভাগ স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা গর্ভবতী মহিলাদের পেঁপে খাওয়া এড়াতে পরামর্শ দেন কারণ পেঁপের বীজ, শিকড় এবং পাতার আধান ভ্রূণের ক্ষতি করতে পারে। একটি অপরিপক্ক পেঁপে ফলের উচ্চ মাত্রায় ল্যাটেক্স থাকে যা জরায়ু সংকোচনের কারণ হতে পারে।
পেঁপে কি প্রদাহ কমায়?
পেঁপেতে একটি প্রাকৃতিকভাবে ঘটতে থাকা, প্যাপাইন নামক প্রদাহরোধী যৌগ রয়েছে। পাপেইন জয়েন্টের ব্যথা, শক্ততা কমাতে কার্যকর প্রমাণিত হয়েছে এবং যেমন, আর্থ্রাইটিসে ভুগছেন এমন প্রত্যেকের জন্য এটি একটি চমৎকার পরিপূরক।
প্রস্তাবিত:
পেঁপে কি আপনার জন্য ভালো?
পেঁপেতে রয়েছে উচ্চ মাত্রার অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ভিটামিন এ, ভিটামিন সি এবং ভিটামিন ই অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ খাবার হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে পারে। অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি কোলেস্টেরলের অক্সিডেশন প্রতিরোধ করে। যখন কোলেস্টেরল অক্সিডাইজ হয়, তখন এটি ব্লকেজ তৈরির সম্ভাবনা বেশি থাকে যা হৃদরোগের দিকে পরিচালিত করে। প্রতিদিন পেঁপে খেলে কি হয়?
পেঁপে কি ভালো?
পেঁপেতে রয়েছে উচ্চ মাত্রার অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ভিটামিন এ, ভিটামিন সি এবং ভিটামিন ই। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ খাবার হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে পারে। অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি কোলেস্টেরলের অক্সিডেশন প্রতিরোধ করে। যখন কোলেস্টেরল অক্সিডাইজ হয়, তখন এটি ব্লকেজ তৈরির সম্ভাবনা বেশি থাকে যা হৃদরোগের দিকে পরিচালিত করে। প্রতিদিন পেঁপে খেলে কি হয়?
গাউটের জন্য কোন ডাক্তার?
রিউমাটোলজিস্ট. একজন রিউমাটোলজিস্ট হলেন একজন চিকিত্সক যার জয়েন্ট এবং সংযোগকারী টিস্যুগুলির রোগের চিকিত্সার জন্য বিশেষ প্রশিক্ষণ রয়েছে। আপনার গাউট বিশেষ করে গুরুতর হলে বা জয়েন্টের ক্ষতি হলে একজন রিউমাটোলজিস্ট আরও বিশেষ যত্ন প্রদান করতে পারেন। অর্থোপেডিক ডাক্তার কি গাউটের চিকিৎসা করেন?
একজন রিউমাটোলজিস্ট কি গাউটের চিকিৎসা করবেন?
রিউমাটোলজিস্ট। একজন রিউমাটোলজিস্ট হলেন একজন চিকিত্সক যার জয়েন্ট এবং সংযোগকারী টিস্যুগুলির রোগের চিকিত্সার জন্য বিশেষ প্রশিক্ষণ রয়েছে। আপনার গাউট বিশেষ করে গুরুতর হলে বা জয়েন্টের ক্ষতি হলে একজন রিউমাটোলজিস্ট আরো বিশেষ যত্ন প্রদান করতে পারেন। আপনি কখন গাউটের জন্য একজন রিউমাটোলজিস্টের সাথে দেখা করবেন?
অরিগামি কিং ভালো?
পেপার মারিও: দ্য অরিগামি কিং হল একটি 2020 সালের ক্রস-জেনার ভিডিও গেম যা শুধুমাত্র নিন্টেন্ডো সুইচ কনসোলের জন্য প্রকাশ করা হয়েছে। ইন্টেলিজেন্ট সিস্টেম দ্বারা বিকাশিত এবং নিন্টেন্ডো দ্বারা প্রকাশিত, এটি পেপার মারিও সিরিজের ষষ্ঠ গেম, বৃহত্তর মারিও ফ্র্যাঞ্চাইজির অংশ৷ অরিগামি কিং এর মূল্য কি?