যেমন হৃৎপিণ্ডের ব্যথা যথেষ্ট নয়, ব্রেকআপের চাপ আসলে আপনাকে শারীরিকভাবে অসুস্থ করে দিতে পারে, যেমন "আমার জ্বর আছে এবং ঠান্ডা লাগছে" অসুস্থ।
আমার ব্রেকআপের পর কেন আমি অসুস্থ বোধ করি?
স্ট্রেস হরমোন একটি সম্ভাব্য অপরাধী। আপনার ইমিউন সিস্টেমের কোষগুলিতে রিসেপ্টর রয়েছে যা বিভিন্ন হরমোনের প্রতিক্রিয়া করে, যার মধ্যে কিছু স্ট্রেস, বিষণ্নতা এবং অন্যান্য ব্রেকআপ-জনিত মানসিক প্রতিক্রিয়ার সাথে সম্পর্কিত, সে ব্যাখ্যা করে৷
কীভাবে ব্রেক আপ আপনার শরীরকে প্রভাবিত করে?
ব্রেক-আপ আমাদের শরীরে নাটকীয় প্রভাব ফেলতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, ভাঙ্গা হৃদয় সিন্ড্রোম একটি বাস্তব অবস্থা, গুরুতর এবং বেদনাদায়ক উপসর্গ সহ। অন্যান্য গবেষণায় আরও দেখানো হয়েছে যে কীভাবে ব্রেক-আপ স্ট্রেস ব্রণ, ক্ষুধা হ্রাস এবং পেশী ব্যথার কারণ হতে পারে।কিন্তু শরীরের পাশাপাশি আমাদের মস্তিষ্কও ব্রেক আপের পর অনেক কিছুর মধ্য দিয়ে যায়।
ব্রেকআপের পর ভালো বোধ করতে কতক্ষণ লাগে?
অধ্যয়নগুলি পরামর্শ দেয় যে লোকেরা ভাল বোধ করতে শুরু করে ব্রেকআপের তিন মাস পরে। একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে গড় আমেরিকানরা একটি বড় ব্রেকআপের পরে আবার ডেট করতে প্রস্তুত বোধ করতে তিন মাস 11 দিন সময় লাগে৷
ব্রেকআপের পর কেন আমি দুর্বল বোধ করি?
এটি আপনার মস্তিষ্কে "ভালো বোধ করা" রাসায়নিকের মুক্তিকে ট্রিগার করে। ব্রেকআপে এটি হারানো মানসিক এবং শারীরিক সমস্যার কারণ হতে পারে, যেমন উদ্বেগ এবং ক্লান্তি। মানসিক চাপও স্ট্রেস হরমোনগুলির একটি ভিড় পাঠাতে পারে যা আপনাকে অনুভব করে যে আপনি হার্ট অ্যাটাক করছেন। একে ব্রোক হার্ট সিনড্রোম বলে।
