স্ট্রেনিং, কোষ্ঠকাঠিন্য, এবং দীর্ঘক্ষণ বসে থাকা সবই এলাকার রক্ত প্রবাহকে প্রভাবিত করতে পারে, যার ফলে রক্তনালীগুলির মধ্যে তার প্রত্যাশিত হারে (পুলিং নামে পরিচিত) চলাচল করতে পারে না, হেমোরয়েডের দিকে পরিচালিত করে। আপনার হেমোরয়েড হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায় এমন কারণগুলি: খাদ্যে ফাইবারের অভাব।
অনেকক্ষণ বসে থাকলে কি হেমোরয়েড হতে পারে?
স্ট্রেনিং, কোষ্ঠকাঠিন্য এবং দীর্ঘক্ষণ বসে থাকা সবই এলাকার রক্ত প্রবাহকে প্রভাবিত করতে পারে, যার ফলে রক্তনালীগুলির মধ্যে তার প্রত্যাশিত হারে (পুলিং নামে পরিচিত) চলাচল করতে পারে না, যার ফলে অর্শ্বরোগ হয়। আপনার হেমোরয়েড হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায় এমন কারণগুলি: খাদ্যে ফাইবারের অভাব।
বসা কি হেমোরয়েড খারাপ করতে পারে?
হ্যাঁ একটি শক্ত পৃষ্ঠে বসে থাকলে হেমোরয়েডের চারপাশের জায়গাটি প্রসারিত হতে পারে, যাতে ফোলা শিরাগুলিকে আরও ধাক্কা দেওয়া হয়। 8 আরেকটি অভ্যাস যা অর্শ্বরোগকে বাড়িয়ে তুলতে পারে তা হল টয়লেটে দীর্ঘ সময় ধরে বসে থাকা কারণ এটি রক্তনালীগুলিকে আরও প্রসারিত করে চারপাশে রক্ত জমায়।
দীর্ঘদিন হেমোরয়েড কিসের কারণ হতে পারে?
যখন হেমোরয়েডের চিকিৎসা না করা হয়, দীর্ঘ সময় ধরে থাকে বা বেশি শারীরিক চাপের মধ্যে থাকে, তখন সেগুলি প্রল্যাপ্সড হয়ে যায় এবং মলদ্বার বা মলদ্বার থেকে বেরিয়ে যেতে পারে।
বসা বা দাঁড়ানো কি হেমোরয়েডের জন্য ভালো?
এগুলি আপনার মলদ্বারে তৈরি হওয়া অর্শ্বরোগকেও ঠান্ডা করে এবং প্রশমিত করে। চলাফেরা করুন: দাঁড়ানো বসার চেয়ে আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য বেশি কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়েছে। স্থির থাকার চেয়ে নিয়মিত ব্যায়াম করা আরও ভালো।
