Logo bn.boatexistence.com

কীভাবে পাস আউট না করা যায়?

সুচিপত্র:

কীভাবে পাস আউট না করা যায়?
কীভাবে পাস আউট না করা যায়?

ভিডিও: কীভাবে পাস আউট না করা যায়?

ভিডিও: কীভাবে পাস আউট না করা যায়?
ভিডিও: প্রবাসীরা ট্রাভেল পাস কিভাবে নিবেন❓ট্রাভেল পাস কি,কত টাকা লাগে❓ 2024, জুলাই
Anonim

অজ্ঞান হওয়া কি প্রতিরোধ করা যায়?

  1. যদি সম্ভব হয়, শুয়ে পড়ুন। এটি একটি অজ্ঞান পর্ব প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে, কারণ এটি রক্ত মস্তিষ্কে যেতে দেয়৷ …
  2. আপনার মাথা হাঁটুর মাঝে সামনের দিকে নিচু করে বসুন। …
  3. নিজেকে পানিশূন্য হতে দেবেন না। …
  4. রক্ত সঞ্চালন রাখুন। …
  5. যখনই সম্ভব অতিরিক্ত গরম, সঙ্কুচিত বা ঠাসা পরিবেশ এড়িয়ে চলুন।

আপনি যখন পাস আউট করতে চান তখন কী করবেন?

যদি আপনার মনে হয় আপনি অজ্ঞান হয়ে যাচ্ছেন, চেষ্টা করুন:

  1. আপনার পা উঁচু করে শুয়ে পড়ুন - আপনি যদি এটি করতে না পারেন তবে আপনার হাঁটুর মধ্যে মাথা নিচু করে বসুন।
  2. কিছু জল পান করুন।
  3. কিছু খান।
  4. কিছু গভীর শ্বাস নিন।

কি আপনাকে অজ্ঞান করে?

অনেক বিভিন্ন অবস্থা অজ্ঞান হয়ে যেতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে হার্টের সমস্যা যেমন অনিয়মিত হৃদস্পন্দন, খিঁচুনি, কম রক্তে শর্করা (হাইপোগ্লাইসেমিয়া), রক্তাল্পতা (স্বাস্থ্যকর অক্সিজেন বহনকারী কোষের ঘাটতি), এবং স্নায়ুতন্ত্রের (শরীরের) কীভাবে সমস্যা হয় স্নায়ুতন্ত্র) রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে।

প্রায় পাস আউট হওয়া কি খারাপ?

অজ্ঞান হওয়া উদ্বেগজনক হতে পারে এবং এটি হওয়া উচিত। যদিও প্রায়শই অজ্ঞান হওয়ার কারণটি সামান্য কিছু, তবে অজ্ঞান হওয়া একটি গুরুতর অন্তর্নিহিত চিকিৎসা উদ্বেগের লক্ষণও হতে পারে। "সমস্যাটি হল যে আপনি নিজেকে মূল্যায়ন করতে পারবেন না , এবং আপনার একজন চিকিত্সককে নির্ণয় করতে দেওয়া উচিত যে অজ্ঞান হওয়া উদ্বেগজনক কি না," বলেছেন ড.

অজ্ঞান না হয়ে কিভাবে দৌড়াবেন?

অজ্ঞান হওয়া প্রতিরোধের উপায়

নিশ্চিত করুন যে আপনি প্রতিদিন পর্যাপ্ত পানি পান করেন আপনার যদি দীর্ঘ সময়ের জন্য এক জায়গায় দাঁড়াতে হয় তবে আপনার পা নাড়াতে ভুলবেন না এবং আপনার হাঁটু আটকে রাখবেন না। আপনি যদি পারেন গতি করুন, অথবা আপনার পা ঝাঁকান. আপনি যদি অজ্ঞান হয়ে পড়েন, তাহলে যতটা সম্ভব গরম আবহাওয়ায় নিজেকে পরিশ্রম করা এড়িয়ে চলুন।

প্রস্তাবিত: