স্বাস্থ্যকর মাত্রায় একজন অংশীদারের উপর নির্ভরশীল হওয়া স্বাভাবিক, তবে সম্পর্কের ক্ষেত্রে উদ্বিগ্ন এবং এড়িয়ে চলা সংযুক্তি শৈলীগুলি সহনির্ভরতার মতো দেখতে পারে। নিরাপদ সংযুক্তি সহ থেরাপি এবং অন্যদের সাথে সম্পর্কের সাহায্যে আপনার সংযুক্তি শৈলী পরিবর্তন করা সম্ভব।
এড়িয়ে যাওয়া সংযুক্তি কি কাটিয়ে উঠতে পারে?
গবেষণা আমাদের বলে যে সংযুক্তি সমস্যাগুলি সমাধান করার সবচেয়ে ভাল উপায় হল অন্য ব্যক্তির সাথে একটি বিশ্বস্ত, স্থিতিশীল এবং সৎ সম্পর্কের মাধ্যমে - এটি থেরাপি বা অন্যান্য সম্পর্কের মাধ্যমেই হোক না কেন, এটি শুধুমাত্র ভাল যোগাযোগ এবং সততার সাথে কাজ করা উভয়ের দ্বারাই অর্জন করা যায়৷
প্রেম পরিহারকারী কি পরিবর্তন হতে পারে?
যারা এড়িয়ে চলা সংযুক্তি শৈলীর সাথে সাধারণত তাদের নিজস্ব পরিবর্তন করতে সক্ষম হয় না। কেউ কেউ বছরের পর বছর টক থেরাপি এবং/অথবা জ্ঞানীয়-আচরণগত থেরাপির পরে পরিবর্তন করতে পরিচালনা করে।
আপনার সংযুক্তি শৈলী কি উদ্বিগ্ন থেকে পরিহারকারীতে পরিবর্তিত হতে পারে?
সুসংবাদটি হল যে আপনার সংযুক্তি শৈলী সময়ের সাথে পরিবর্তিত হতে পারে-যদিও এটি ধীর এবং কঠিন। গবেষণা দেখায় যে একজন উদ্বিগ্ন বা পরিহারকারী যে একটি নিরাপদের সাথে দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কে প্রবেশ করে তাকে একটি বর্ধিত সময়ের জন্য সুরক্ষিত স্তরে "উন্নীত" করা যেতে পারে৷
এড়িয়ে চলা সংযুক্তিগুলি কি প্রেমে পড়ে?
এড়িয়ে চলা ব্যক্তিরা নৈকট্য এবং ঘনিষ্ঠতা খোঁজে না, আবেগের প্রদর্শন এড়িয়ে চলে এবং দূরে এবং ঠান্ডা দেখায়। যাদের এই সংযুক্তি শৈলী আছে তাদের প্রেমে পড়ার সম্ভাবনা কম, এবং তারা 'হ্যাপিলি এভার আফটার'-এ বিশ্বাসী বলে মনে হয় না। তারা ঘনিষ্ঠতাকে ভয় পায় এবং সম্পর্কের ক্ষেত্রে কম জড়িত থাকে।
