আমি গর্ভবতী থাকার সময় কেন আমি সব সময় ক্ষুধার্ত বোধ করি? খুব সহজভাবে, গর্ভাবস্থায় আপনার ক্ষুধা বেড়েছে আপনার ক্রমবর্ধমান শিশুর আরও পুষ্টির দাবির কারণে - এবং সে আপনাকে জোরে এবং স্পষ্টভাবে বার্তা পাঠাচ্ছে। দ্বিতীয় ত্রৈমাসিক থেকে শুরু করে, আপনার শিশুর চাহিদা মেটানোর জন্য আপনাকে ক্রমাগত ওজন বাড়াতে হবে।
গর্ভাবস্থায় সারাক্ষণ ক্ষুধার্ত থাকা কি স্বাভাবিক?
গর্ভাবস্থার ক্ষুধা একটি শিশুর জন্ম দেওয়ার জন্য একটি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক এবং স্বাস্থ্যকর প্রতিক্রিয়া। লক্ষ্য হল নিজেকে সন্তুষ্ট করা এবং আপনার বিকাশমান শিশুর জন্য সঠিক পরিমাণে পুষ্টি সরবরাহ করা।
গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে খুব ক্ষুধার্ত হওয়া কি স্বাভাবিক?
সম্ভবত। যদিও ভয়ঙ্কর অনুভূতি গর্ভাবস্থার প্রাথমিক সূচক হতে পারে, এটি আপনার একমাত্র উপসর্গ হওয়ার সম্ভাবনা কম।প্রকৃতপক্ষে, অনেক মহিলার আসলে প্রথম ত্রৈমাসিকে তাদের ক্ষুধা কমে যায়, কারণ সকালের অসুস্থতা খাবারের দৃষ্টিশক্তি এবং গন্ধকে অপার্থিব করে তোলে।
গর্ভাবস্থায় খাওয়ার পরেও ক্ষুধার্ত লাগে কেন?
আপনার শরীরে খুব অল্প সময়ের মধ্যে অনেক পরিবর্তন হচ্ছে আপনার মিষ্টি শিশুর বেড়ে ওঠার জন্য, এবং এটি কঠোর পরিশ্রম করছে। এই প্রক্রিয়া চলাকালীন আপনার শরীর পর্যাপ্ত পুষ্টি পাচ্ছে তা নিশ্চিত করার জন্য, আপনি স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি তীব্র ক্ষুধা অনুভব করতে পারেন, অথবা আপনি ঘন ঘন ক্ষুধার্ত বোধ করতে পারেন।
ক্ষুধা কিভাবে গর্ভাবস্থাকে প্রভাবিত করে?
দীর্ঘদিন ধরে দুর্বল ক্ষুধা সহ গর্ভবতী মহিলাদের অ্যানিমিয়া, ভ্রূণের বৃদ্ধির অস্বাভাবিকতা এবং অকাল প্রসবের ঝুঁকি থাকে (32, 33)। গর্ভাবস্থায় দীর্ঘস্থায়ী ক্ষুধা হ্রাস অপুষ্টির কারণ হতে পারে, যা আপনার এবং আপনার শিশু উভয়ের স্বাস্থ্যের জন্য অনেক বিরূপ প্রভাব সৃষ্টি করতে পারে।
