Logo bn.boatexistence.com

একটি জিম ইঁদুর কি?

সুচিপত্র:

একটি জিম ইঁদুর কি?
একটি জিম ইঁদুর কি?

ভিডিও: একটি জিম ইঁদুর কি?

ভিডিও: একটি জিম ইঁদুর কি?
ভিডিও: ঘরে জ্বীন থাকার ৫টি আলামত || ঘরে জীন থাকার আলামত || বাড়িতে ভুত থাকার লক্ষণ 2024, মে
Anonim

এমন কেউ যে সমস্ত অবসর সময় খেলাধুলা করে বা জিমনেসিয়াম বা হেলথ স্পা-এ ব্যায়াম করে। প্রকার: আসক্ত, খামখেয়ালী, জাঙ্কি, জাঙ্কি, বাদাম। এমন একজন যে এমন কিছুর প্রতি নিবেদিত যে এটি একটি আসক্তির মতো।

জিমে ইঁদুর হওয়া কি খারাপ?

এখন এটি একটি জিমে ইঁদুর হওয়া পুরোপুরি ঠিক আছে … এটা বলার পরে, জিম ইঁদুর দুই ধরনের হয়, এবং আপনাকে সিদ্ধান্ত নিতে হবে আপনি কোনটি পছন্দ করবেন হতে: যে ধরনের জিমে সবসময় থাকে, কিন্তু আপনি দেখতে পাচ্ছেন যে তাদের সময় খুব ভালোভাবে কাটছে কারণ তারা এটির ব্যাক আপ করার ফলাফল পেয়েছে: একটি অবিশ্বাস্য শরীর।

কেন কিছু লোক জিমে ইঁদুর হয়?

প্রায়শই, যারা নিজেদেরকে "জিমের ইঁদুর" বলে মনে করেন তারা স্বাস্থ্যকর এবং ফিটনেস, ব্যায়াম, এবং তাদের স্বাস্থ্যের পাশাপাশি অন্যদের স্বাস্থ্য সম্পর্কে উত্সাহী। তারা তাদের সেরা দেখতে চায় এবং নিজেদের যত্ন নেওয়ার জন্য সময় দিতে ইচ্ছুক৷

কিভাবে মানুষ জিমে ইঁদুর হয়ে যায়?

কীভাবে একজন ব্যায়াম আসক্ত হবেন

  1. আগে উঠুন। এই মুহুর্তে, আপনার অ্যালার্ম সেট করুন এবং আপনার সকালের ওয়ার্কআউটের জন্য আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছু রাখুন। …
  2. ছয় সপ্তাহ সময় দিন। …
  3. আপনার কুলুঙ্গি খুঁজুন। …
  4. একজন প্রশিক্ষক নিয়োগ করুন। …
  5. একটি দল হয়ে উঠুন। …
  6. এটা বাড়াবাড়ি করবেন না। …
  7. প্রযুক্তিশীল হন (এবং সামাজিক) …
  8. এটিকে একটি আচারে পরিণত করুন।

আপনি কিভাবে বুঝবেন আপনি একজন জিমের ইঁদুর?

আপনি পনিরে ইঁদুরের মতো রুটিনে আছেন। আপনি জিমের কর্মীদের সময়সূচী জানেন।

  • আপনার নির্ধারিত জিমের সময় অনুযায়ী কাজ করার জন্য আপনি নিয়মিত সামাজিক ক্রিয়াকলাপগুলি এড়িয়ে যান বা পুনরায় নির্ধারণ করুন৷ …
  • আপনি জানেন কোন জিমে যারা ট্রেডমিল, ওয়েট মেশিন এবং টিভি রিমোট ব্যবহার করে।

প্রস্তাবিত: