একটি সম্ভাব্য আপস: দিনে দুবার গোসল করা। … দিনে দুবার এটি করা আপনার ত্বক এবং মাথার ত্বকের জন্য সাধারণত ভালো হয়, ডঃ গোল্ডেনবার্গ বলেন, যতক্ষণ না উভয় ঝরনা দ্রুত হয় এবং আপনার মারাত্মক একজিমা বা ডার্মাটাইটিস না হয়।
আমার কি দিনে একবার বা দুবার গোসল করা উচিত?
সংক্ষিপ্ত উত্তর: এটি আপনার জীবনধারার উপর নির্ভর করে। "যদি আপনি খুব শারীরিকভাবে সক্রিয় হন বা এমন পরিবেশে কাজ করেন যেখানে আপনি রাসায়নিক, ময়লা বা ধুলোবালির সংস্পর্শে থাকেন, তাহলে প্রতিদিন বা দুবার গোসল করা ত্বক পরিষ্কার রাখার জন্য আদর্শ হতে পারে," বলেছেন ডঃ হারম্যান। "গড় ব্যক্তির জন্য, দৈনিক সাধারণত একবার যথেষ্ট "
দিনে দুবার গোসল করার সুবিধা কী?
গরম জল ব্যাথা ও যন্ত্রণা প্রশমিত করে, উদ্বেগ কমায় এবং ঘামের মাধ্যমে শরীরকে ডিটক্সিফাই করে। যেভাবেই হোক, গোসলের অনেক উপকারিতা রয়েছে। এই সমস্ত সমস্যাগুলি উত্পাদনশীলতা এবং আপনার কাজ করার ক্ষমতা হ্রাস করে, তাই এগুলি থেকে মুক্তি পাওয়া অত্যন্ত সাহায্য করতে পারে৷
গড় মানুষ কত ঘন ঘন গোসল করে?
৯০ শতাংশ মহিলা এবং ৮০ শতাংশ পুরুষ প্রতিদিন অন্তত একবারস্নান করেন এনার্জি অস্ট্রেলিয়ার পূর্ববর্তী গবেষণায় দেখা গেছে যে আমাদের মধ্যে 29 শতাংশ প্রতিদিন দুবার ঝরনা করে, যেখানে 9 শতাংশ দিনে তিনটি করে গোসল করে।
আমার ব্রণ থাকলে কি দিনে দুবার গোসল করা উচিত?
কিন্তু সাধারণ সাবান বা ফেসওয়াশ এবং জল দিয়ে পরিষ্কার করা ব্রণ পরিষ্কার করার জন্য যথেষ্ট নয়। আপনার ব্রণ চিকিত্সার রুটিনের এক ধাপ হিসাবে আপনার দুবার- দৈনিক পরিষ্কার করার কথা বিবেচনা করুন। ধাপ দুই একটি ব্রণ চিকিত্সা পণ্য নিয়মিত ব্যবহার করা উচিত. হালকা ব্রেকআউটের জন্য, আপনি প্রথমে ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্রণ পণ্য ব্যবহার করে দেখতে পারেন।
