α-টোকোফেরলের ফর্মগুলি যা প্রস্তাবিত গ্রহণের সাথে মিলিত হয় তা হল RRR-α-টোকোফেরল - ভিটামিন ই-এর একমাত্র প্রাকৃতিকভাবে ঘটে যাওয়া রূপ - এবং তিনটি সিন্থেটিক আইসোমার, RRS-, RSR-, এবং RSS-α-টোকোফেরল, যা পুষ্টিকর পরিপূরক এবং সুরক্ষিত খাবারে পাওয়া যায়।
আলফা-টোকোফেরল কি কি?
α-টোকোফেরলের ফর্মগুলি যা প্রস্তাবিত গ্রহণের সাথে মিলিত হয় তা হল RRR-α-টোকোফেরল - ভিটামিন ই-এর একমাত্র প্রাকৃতিকভাবে ঘটে যাওয়া রূপ - এবং তিনটি সিন্থেটিক আইসোমার, RRS-, RSR-, এবং RSS-α-টোকোফেরল, যা পুষ্টিকর পরিপূরক এবং সুরক্ষিত খাবারে পাওয়া যায়।
আলফা-টোকোফেরল কী?
A পুষ্টি যা শরীরকে সুস্থ থাকতে এবং যেভাবে কাজ করা উচিত সেভাবে কাজ করার জন্য অল্প পরিমাণে প্রয়োজন। এটি চর্বি-দ্রবণীয় (চর্বি এবং তেলে দ্রবীভূত হতে পারে) এবং বীজ, বাদাম, সবুজ শাকসবজি এবং উদ্ভিজ্জ তেলে পাওয়া যায়। ভিটামিন ইও বলা হয়। …
আলফা-টোকোফেরল কি থেকে প্রাপ্ত?
α- টোকোফেরল হল প্রধান উৎস যা পরিপূরক এবং ইউরোপীয় খাদ্যে পাওয়া যায়, যেখানে প্রধান খাদ্যের উৎস হল অলিভ এবং সূর্যমুখী তেল, যেখানে γ-টোকোফেরল সবচেয়ে সাধারণ সয়াবিন এবং ভুট্টা তেল বেশি খাওয়ার কারণে আমেরিকান খাদ্যতালিকায় ফর্ম।
সিনথেটিক কি আলফা-টোকোফেরলের একটি রূপ?
আলফা-টোকোফেরলকে সবচেয়ে সক্রিয় প্রাকৃতিক রূপ হিসাবে বিবেচনা করা হয় কারণ এটি লিভার দ্বারা পরিবাহিত এবং ব্যবহৃত ভিটামিন ই-এর পছন্দের রূপ। সিন্থেটিক ভিটামিন ই আসে না প্রাকৃতিক খাদ্য উৎস থেকে এবং সাধারণত পেট্রোলিয়াম পণ্য থেকে প্রাপ্ত হয়।
